Odborníci varujú pred týmito potravinami: Snažte sa im za každú cenu vyhnúť! Posledné z nich vás najviac prekvapí…
![](https://www.vmagazin.sk/wp-content/uploads/2023/07/odbornici-varuju-pred-tymito-potravinami-snazte-sa-im-za-kazdu-cenu-vyhnut-posledne-z-nich-vas-najviac-prekvapi-1024x683.jpg)
Dnešná doba chŕli jednu priemyselnú potravinu za druhou. Rad odborníkov varuje pred týmito škodlivými potravinami, ktoré nám môžu vyvolať dokonca aj rakovinu. Základom zdravého životného štýlu je jesť zdravé potraviny a konzumovať len také, ktoré sú minimálne spracované a neobsahujú zbytočné prísady. Nižšie vám predkladáme zoznam potravín, ktorým by sme sa mali podľa odborníkov a lekárov vyhnúť za každú cenu.
Paradajky v plechovke
Prebehlo niekoľko štúdií, ktoré varujú pred potravinami v plechovkách. Tie sú totiž ich hlavným problémom. Obsahujú bisfenol-A, syntetický estrogén, ktorý je spojený s reprodukčnými problémami, ochorením srdca, cukrovkou a obezitou. Ideálnou alternatívou sú paradajky v sklenených fľašiach.
Mäso zo zvierat, ktoré sú kŕmené kukuricou
Dobytok vo voľnej prírode žerie trávu, nie kukuričné zrná. Väčšina dnešných poľnohospodárov, pod tlakom a túžbou po väčšom zisku, kŕmi dobytok kukuricou a sójou, pretože je to lacnejšie. Mäso z hovädzieho dobytka kŕmeného trávou obsahuje viac beta-karoténu, vitamínu E, omega-3 mastných kyselín, vápnika, horčíka a draslíka. Tiež obsahuje menej nasýtených tukov. Hoci sa jedná o drahšie mäso, je oveľa chutnejšie a zdravšie.
Popcorn z mikrovlnky
Problém je látka PFOS, chemikálie nájdená v balení mikrovlnného popcornu. Táto látka je spojená s neplodnosťou, problémami s pečeňou a pankreasom. V mikrovlnnej rúre sa tento materiál odparuje a vstupuje do popcornu. Chemikálie sa tak usadia v ľudskom tele aj po mnoho rokov. Na trhu sa však nachádza aj taký popcorn, ktoré môžete pripraviť v rúre alebo na panvici alebo hrnci.
Neorganické zemiaky
Neorganické zemiaky obsahujú herbicídy, pesticídy a fungicídy. Neorganické zemiaky spoznáte tak, že nemôžu naklíčiť. Niektorí si môžu myslieť, že stačí zemiaky umyť, ale chemikálie sú vo vnútri plodu a umývanie nie je riešením. Možnou alternatívou sú organické zemiaky, ktoré neobsahujú vyššie uvedené látky.
Losos z fariem
Rovnako ako nie je prirodzené, že sú kravy kŕmené kukuricou, tak nie je ani prirodzený losos z oplotených fariem a kŕmený sójou. Často navyše bývajú tieto ryby kŕmené hydinovým odpadom alebo dokonca hydrolyzovaným kuracím perím. Losos, ktorý je z farmy, obsahuje karcinogénne látky a je spojený s cukrovkou a obezitou. Alternatívou je losos ulovený vo voľnom prostredí.
Kravské mlieko
Vyhnite sa mlieku z produkcie kráv, ktoré sú podporované rastovými hormónmi, aby urýchlili produkciu mlieka. To vedie k väčšiemu výskytu infekcií a kontaminácii mlieka. Mlieko nie je kvalitné a obsahuje hŕbu zdraviu škodlivých látok, ktoré sú spojené s rakovinou hrubého čreva, prsníka a prostaty.
Alternatívou je čerstvé a organické mlieko.
GMO sója
Jediná sója, ktorá je prijateľná pre ľudskú spotrebu, je fermentovaný sójový bôb. Bohužiaľ, 90% svetovej produkcie sóje je geneticky modifikovaná a spôsobuje dlhodobé zdravotné problémy, v podobe narušenej rovnováhy hormónov, ktorá môže viesť až k rakovine.
Jablká
Zo všetkých neekologických výrobkov obsahujú jablká najvyššiu úroveň pesticídov. Mnohé štúdie súvisiace s týmto problémom poukazujú na spojitosť medzi vznikom rakoviny a Parkinsonovou chorobou.
Hoci sú BIO jablká drahšie, sú oveľa chutnejšie, zdravšie a obsahujú viac vitamínov.
Zdroj