FOTORECEPT: Zdravý, chutný a jednoduchý obed

img_20160107_151032-3061811

Beauty blog a recepty ? Prečo nie! Od dnes môžete v menu nájsť novú kategóriu Food, kde vám raz začas hodím chutný recept na niečo, čo mám veľmi rada a myslím si, že by to chutilo aj vám. Premiéra bude ryža s marinovaným kuracím mäsom a zeleninou.

Je to veľmi jednoduché jedlo, ktoré si môžete pripraviť na obed alebo večeru. Je zdravé a skvelo zasýti, navyše suroviny môžete obmieňať a vytvárať rôzne kombinácie podľa chuti. Poďme na to!

  1. basmati ryža
  2. kuracie rezne
  3. rôzne korenie: gril, kuracie
  4. tymián, bazalka
  5. zelenina, ktorú máme radi

Kuracie rezne si očistíme a nakrájame na maličké kúsky.

Dáme variť vodu.

Uvaríme ryžu.

Pripravíme si zmes z korenín. Ja som použila gril korenie, korenie pre kuracie mäso, tymián a bazalku.

Pridáme pár kvapiek olivového oleja  a trošku vody.

Zmes premiešame. Do zmesi namočíme kúsky mäsa.

Na papier na pečenie si poukladáme jednotlivé kúsky. Vložíme do trúby na 180´ na cca 15 minút.

Zatiaľ čo sa nám pečie mäso si môžeme na drobno nakrájať zeleninku, ku ktorej môžeme pridať bazalku.

Ryžu máme uvarenú a môžeme ju uložiť do väčšej nádobky.

Ku ryži pridáme aj mäso a poriadne spolu premiešame.

Jedlo uložíme na tanier a môžme papať!

Ako sa vám dnešný recept páčil ? Ak budete variť podľa receptu, určite mi napíšte ako vám chutilo!

Volám sa Suzzie a rada vás prevediem svetom kozmetiky, krásy a zábavy. Milujem skúšať kozmetiku, líčiť sa a variť. Už niekoľko rokov vám prinášam články zo sveta kozmetiky a môjho života. Rok 2016 bude ešte lepší! Teší ma, že si zavítala na môj blog a verím, že sa ti v Suzzie world bude páčiť!