Nutričné hodnoty potravín – kalorické tabuľky

V tabuľke uvádzame nutričné hodnoty rôznych potravín – zeleniny, ovocia ale i hotových jedál a polotovarov. Tabuľku môžete utriediť kliknutím na názov stĺpca. Zároveň v nej môžete vyhľadávať po zadaní hľadaného výrazu v poli “Hľadaj:” alebo zmeniť počet zobrazených záznamov.

Vhodnou kombináciou rôznych druhov potravín môžete dosiahnuť ideálny pomer bielkovín, tukov a sacharidov, ale i váš denný limit kalórii.

Uvedené hodnoty v tabuľke sú prepočítané na 100 g potraviny, ak nie je uvedené inak.

Potravina – 100 g	kcal	kJ	Bielk. (g)	Tuky (g)	Sach. (g)
Artičoky	41	170	2.4	0.1	2.6
Zemiaky skoré	72	300	1.7	0.2	16.6
Zemiaky zimné	79	330	1.8	0.3	18.2
Brokolica, kaleráb	33	140	4.4	0.9	2.9
Zeler-buľva	50	210	1.7	0.3	9.9
Zeler – stopkový	33	140	1.3	0.2	3.7
Cibuľa	48	200	1.7	0.3	9.6
Cibuľa – skorá	33	140	2	0.2	5.8
Cuketa	19	80	1.6	0.4	2.1
Čakanka šalátová	22	90	1.5	0.1	4
Čierny koreň	62	260	1.4	0.4	13.3
Červená repa	48	200	1.8	0.1	10.6
Cesnak	108	450	6.6	0.2	26.9
Fazuľky	38	160	2.3	0.3	7.1
Fenikel	26	110	2.4	0.3	6.1
Hrášok	77	320	6.5	0.5	13.3
Špargľa	22	90	2.2	0.2	3.5
Kel hlávkový	43	180	3.1	0.5	6.7
Kel kučeravý	33	140	4.3	0.9	2.1
Kel ružičkový	50	210	5.2	0.6	7.6
Kôpor	38	160	2.4	0.2	7.8
Chren	105	440	3.9	0.5	22.4
Kukurica cukrová	105	440	3.5	2.2	18.8
Karfiol	29	120	2.4	0.3	4.4
Baklažán	38	160	1.3	0.3	8.2
Mangold listy	14	60	2.1	0.3	2.8
Melón červený	26	110	0.6	0.2	5
Melón žltý	29	120	0.5	0.1	6.5
Mrkva	45	190	1.4	0.3	9.7
Uhorka nakladačka	12	50	1	0.2	1.8
Uhorka šalátová	17	70	0.7	0.2	2.6
Paprika červená	29	120	1.2	0.5	5.2
Paprika zelená	17	70	0.8	0.3	2.6
Patizóny	50	210	2.3	0.3	10.2
Pažítka	50	210	3.3	0.7	8.1
Pekinská kapusta	12	50	1.1	0.3	1
Petržlen koreň	62	260	2.9	0.6	12.2
Petržlen vňať	57	240	3.7	1	9
Polníček	17	70	1.8	0.4	1.4
Pór	45	190	2.5	0.3	8.6
Paradajky	24	100	1.1	0.3	4.6
Rebarbora	19	80	1.3	0.1	3.6
Reďkev	22	90	1.5	0.1	5
Reďkovky	19	80	1.1	0.1	3.7
Žerucha záhradná	14	60	1.6	0.6	0.4
Šalát hlávkový	19	80	1.5	0.3	2.7
Šalát ľadový	12	50	0.7	0.3	1.9
Šalát rímsky	17	70	1	0.6	1.7
Sójové výhonky	50	210	5.5	1	4.7
Špenát	33	140	3.4	0.6	4.1
Topinambury	79	330	1.9	0.2	17
Tekvica obrovská	41	170	0.8	0.1	9
Výhonky lucerny (alfalfa)	24	100	4	0.7	0.4
Kapusta biela hlávková	29	120	1.5	0.2	4.5
Kapusta červená hlávková	31	130	1.6	0.3	6.1
Šošovica	344	1440	26.9	1.2	59.2
Fazuľa	335	1400	23.5	1.6	59.8
Hrach	340	1420	23.7	1.4	61.5
Sója	445	1860	43.8	23	16.3
Biele fazule v paradajkovej omáčke	89	370	5.3	0.8	14.4
Zeler s olejom	91	380	1.1	5.1	10.4
Červená repa	33	140	0.9	0.3	7.8
Fazuľové struky	24	100	1.1	0.9	5.3
Hongkong šalát (Bonduelle)	60	250	1.3	3.3	7.1
Hrášok zelený	65	270	4.8	0.3	11
Chilli cesnak (Horlein)	438	1830	3.6	40	17
Kukurica (Bonduelle)	120	500	3	1.5	22.9
Macedónska zmes (Bonduelle)	33	140	1.8	0.3	6
Mrkvový šalát	33	140	0.8	0.1	7.4
Uhorky	29	120	1	0.1	7
Paradajková šťava	19	80	0.8	0.1	4
Paradajkový pretlak	103	430	2.4	0.5	23.3
Sójové klíčky (Bonduelle)	14	60	1.5	0.1	1.75
Biela kapusta kyslá	19	80	0.7	0.2	3.9
Kapusta červená sterilizovaná	65	270	1.6	0.2	14.9
Baby karotka mrazená	22	90	0.5	0.2	4.2
Brokolica mrazená	24	100	2.9	0.8	1.2
Lahôdková kukurica mrazená	108	450	3.9	1.2	19.8
Špenát Bonduelle mrazený	26	110	2.6	0.6	2.5
Zeleninová zmes mrazená (priemer)	48	200	2.3	0.5	8.2
Huby čerstvé (priemer)	26	110	2.6	0.4	3.8
Huby sušené (priemer)	337	1410	37	2.7	41.1
Hríby	19	80	5.1	0.3	5.2
Šampiňóny	17	70	3.3	0.6	4.8
Ananás	43	180	0.4	0.2	10.1
Egreše	50	210	0.9	0.5	10.6
Avokádo	222	930	1.9	23.5	0.4
Banány	96	400	0.3	0.3	23
Čučoriedky	67	280	0.8	0.7	14.7
Broskyne	53	220	0.8	0.2	12.5
Brusnice	62	260	0.4	0.8	13.7
Citróny	48	200	0.7	0.5	10.5
Datle	127	530	1.5	0.1	31.3
Figy	45	190	1.3	0.3	9.5
Granátové jablká	60	250	1.3	0.2	11.8
Grapefruity	41	170	0.5	0.3	9.6
Hrozno	69	290	0.7	0.5	18.2
Hrušky	67	280	0.5	0.4	15.8
Jablká	62	260	0.4	0.4	14.4
Jahody	43	180	0.9	0.6	8.8
Jarabiny	79	330	1	0.3	22.6
Dule	38	160	0.4	0.4	12.4
Kiwi	50	210	1	0.5	9.1
Klementínky	38	160	0.9	0.1	8.7
Kľukva	38	160	0.4	0.7	9.7
Maliny	55	230	1	0.8	11.6
Mandarínky	48	200	0.9	0.3	10.6
Mango	69	290	0.6	0.3	16
Marhule	57	240	1	0.3	13.4
Mirabelky	53	220	0.7	0.2	12.8
Moruše	36	150	1.3	0	8.1
Nektárinky	36	150	1.2	0.1	8
Olivy čierne naložené (grécke)	347	1450	2.2	35.8	4.9
Olivy zelené naložené	136	570	1.4	14	1.8
Černice	48	200	1.2	0.8	12
Papája	141	590	0.5	0.1	9
Pomaranče	48	200	0.9	0.3	11.7
Rakytník	50	210	1.2	3.9	5
Ringlota	62	260	0.8	0.1	9.7
Ríbezle biele	26	110	1.3	0.3	5.6
Ríbezle čierne	45	190	1.3	0.3	16.4
Ríbezle červené	38	160	1.1	0.3	13.8
Slivky	67	280	0.8	0.3	16.2
Čerešne	65	270	0.9	0.5	14.7
Višne	50	210	0.8	0.4	12.6
Datle sušené	275	1150	2.3	0.2	78
Figy sušené	232	970	4	1.6	68.4
Hrozienka sušené	230	960	2.3	0.5	71.2
Banány sušené	325	1360	4.4	0.8	75
Jablká sušené	256	1070	1.4	1.6	57
Marhule sušené	239	1000	5	0.5	48
Slivky sušené	244	1020	2.8	0.7	74.6
Arašidy	600	2510	26.9	44.2	23.6
Gaštany	215	900	4.9	3.3	41.1
Kešu	605	2530	16	46	27
Kokos	366	1530	4	36	11
Kokos strúhaný	608	2540	7.8	68.8	17.5
Lieskové orechy	687	2870	13.8	65	10.9
Makadamovské orechy	708	2960	9	75	9.3
Mak	522	2180	18.7	39	23
Mandle	620	2590	17.5	52.4	19
Para orechy	687	2870	15.3	68.3	7.8
Pekanové orechy	687	2870	10	71	14
Píniové orechy	679	2840	14	68.6	4
Pistácie	636	2660	20.4	54.7	17.1
Slnečnicové semienka	598	2500	26.5	49	12
Vlašské orechy	675	2820	18.4	60	14.6
Kompót (priemer)	77	320	0.4	0.1	20
Kompót bez cukru, light (priemer)	36	150	0.4	0.4	7
Džem (priemer)	239	1000	0.5	0.3	58
Džem Andros light	153	640	0.3	0.2	36
Džem Materne light	175	730	0.3	0.2	41
Džem pre diabetikov Hamé	112	470	0.4	0.4	26
Kandizované ovocie zmes	268	1120	3.5	0.2	68
Ovocná výživa s marhuľami nesladená	45	190	0.4	0.1	10.3
Desiata jablčná	86	360	0.3	0.1	21.8
Slivkový lekvár	234	980	1.4	0.4	59.3
Mlieko plnotučné – 100 ml	62	260	3	3.3	4.6
Mlieko polotučné – 100 ml	45	190	3.2	1.5	4.7
Mlieko nízkotučné – 100 ml	38	160	3	0.5	4.4
Mlieko odstredené – 100 ml	33	140	3.4	0.1	4.9
Mlieko Tatra grand 9% tuku – 100 ml	158	660	8	9	11.4
Mlieko Tatra light 4% tuku – 100 ml	103	430	6.7	4	9.6
Smotana na šľahanie light (Kapucín) – 100 ml	208	870	2.9	20	3.9
Smotana na šľahanie 33% tuku – 100 ml	301	1260	2.1	32.8	3.2
Stabilka – instantný krém na šľahanie, hotový krém – 100 g	117	490	0.8	8.3	9.9
Sušené mlieko plnotučné – 100 g	502	2100	26.8	27	39
Sušené mlieko odtučnené – 100 g	364	1520	35.5	1	51.5
Activia biela (Danone)	72	300	4.2	3.5	5.9
Activia biela 0% tuku, Vitalinea biela	45	190	4.6	0.1	6.2
Biely so zníženým obsahom tuku (Kapucín)	67	280	3	1	4
Juhočeský jogurt biely – sklo (Madeta)	86	360	5.9	3.6	5.1
Twiggy biely (Bohemilk)	60	250	5.2	1	5.3
Activia s vlákninou (Danone)	108	450	3.5	3.1	16
Crema gourmand (Yoplait)	112	470	2.5	5.3	13.7
Diavita-jahodový (Madeta)	67	280	4	2.4	7.3
Fantasia s ovocím (Danone)	105	440	3.8	3.1	15.2
Jogobella jahodová (Zott)	98	410	3.5	2.7	14.9
Jogobella light ananás (Zott)	60	250	4.1	1.1	8.4
Jogurt 0.1% záhradná zmes s müsli (Kunín)	48	200	4.3	0.1	6.8
Ľahký košík müsli (Yoplait)	48	200	4.3	0.1	6.4
Marhule s cereáliami (Hollandia)	91	380	2.7	3	10.7
Ovocela malina (Danone)	100	420	3.4	2.8	14.8
ProBio vanilkový (Rajo)	103	430	3.5	2.7	16.5
Silueta broskyňa, maracuja (Olma)	50	210	4.1	0.1	8.1
Vitalinea s kúskami višní (Danone)	57	240	4.4	0.1	10.8
Acidofilné mlieko 3% tuku – 100 ml	60	250	3.3	3.5	4
Actimel (Danone) – 100 ml	89	370	3	1.7	15.1
Actimel 0% tuku (Danone) – 100 ml	36	150	2.9	0.1	5.1
Jemný jogurtový nápoj (Danone) – 100 g	89	370	2.9	2.1	14.3
Juhočeske kefírové mlieko (Madeta) – 100 ml	43	180	3.2	1.8	3.7
Vitalinea nápoj (Danone) – 100 g	36	150	3.3	0.1	5.5
Danette čokoládový	146	610	3.3	7	17.5
Danissimo vanilkové (Danone)	134	560	4.9	5.7	15.7
Kyslá smotana 6 +4 (Polabská mliekareň)	172	720	3.2	16	4
Milch reis čoko (Müller)	112	470	3.2	2.6	19
Monte (Zott)	196	820	2.9	13.5	15.9
Puding čokoládový (Dr. Oetker)	163	680	3.1	9	17.1
Tvaroh bez tuku	69	290	18.8	0.8	4.4
Tvaroh jemný	110	460	17.5	2.5	4.2
Tvaroh tučný	184	770	12.3	13.5	3.3
Tvaroh tvrdý	129	540	28.6	0.9	1.5
Tvarohovo-jogurtový dezert, Diavita višňa (Madeta)	55	230	7	0.1	5.4
Vitalinea čokoládový dezert	84	350	3.5	0.5	15.8
Kyslá smotana	165	690	2.6	15	4.5
Kyslá smotana light	127	530	2.9	11	4.2
Sušené mlieko ovsené – 100 g	490	2050	5	25	61
Šľahačka spray diétna (Dutch lady) – 100 g	199	830	3.5	20	4.9
Šľahačka spray nesladená (Dutch lady) – 100 g	333	1390	2.3	35	3.5
Ovsené mlieko hotové (ASP) – 100 ml	48	200	0.5	2.5	6.1
Cereálny nápoj Breakfast drink (Bona Vita) – 1 porcia	263	1100	7	8	45
Sójové mlieko s kalciom (Provamel) – 100 ml	45	190	3.6	2.1	2.9
Sójové mlieko hotové (ASP) – 100 ml	48	200	0.2	2.6	5.9
Brie Reverend – 60% tv suš	356	1490	19	31.5	0
Camembert – 30% t v suš	215	900	23.5	13.5	0
Camembert – 60% t v suš	373	1560	17.9	34	0
Hermelín – 45% t v suš	356	1490	20.1	21.8	1.4
Niva – 50% t v suš	371	1550	20.7	27	1.4
Olomoucké syrečky – 34% tv suš	134	560	29.7	0.8	2
Romadur – 20% t v suš	177	740	23.6	8.3	2.5
Romadur – 40% t v suš	239	1000	18	17	2
Roquefort – 50% tv suš	378	1580	21.5	30.6	0
Sedlčanský vltavín (Povltavské mliekarne) – 55% t v suš	352	1470	20	31	2
Strieborniakov – 30% t v suš	203	850	25	11.5	0
Blaťácké zlato – 50% t v suš	321	1340	25	23	2.4
Čedar – 50% t v suš	400	1670	25.3	30	2.9
Eidam – 20% t v suš	215	900	30	10	3
Eidam – 30% t v suš	263	1100	30.3	14	1.4
Eidam – 45% t v suš	349	1460	26	26.1	1
Ementál – 45% t v suš	388	1620	28.2	28.4	2.3
Gouda – 30% t v suš	246	1030	26	14	1
Gouda – 40% t v suš	297	1240	24.5	23	0
Madeland – 30% t v suš	263	1100	27	16	1
Madeland – 45% t v suš	335	1400	27	25	1
Moravavský bochník – 45% t v suš	342	1430	24.8	28	2
Oštiepok – 50% tv suš	366	1530	21.4	29.7	3.3
Parmezán – 25% t v suš	373	1560	35.6	25.8	0
Tylžský – 20% t v suš	227	950	28	12	1
Balkán – 30% t v suš	234	980	11.8	20	1
Bryndza – 50% t v suš	306	1280	19.9	25	1.6
Cottage (Madeta) – 20% t v suš	110	460	13	5	4
Gervais (Danone)	225	940	7	20	5
Lučina – 70% t v suš	292	1220	11	27	1
Lučina línie – 40% t v suš	151	630	12.1	10	2.8
Lučina so salámou Herkules – 70% t v suš	299	1250	9.5	28	2.5
Mozzarela (Italy) – 45% t v suš	242	1010	14.6	20	1.1
Ricotta syr	203	850	15	15	1
Apetito – 58% t v suš	368	1540	11	33.5	2.3
Apetito – 26% t v suš	144	600	18.6	6.4	2.4
Buko natural – 70% t v suš	282	1180	8	27	2.5
Krémový syr nízkot. v tube Salix – 20% t v suš	105	440	10.4	6	2.6
Leerdammer tavený syr – 45% t v suš	244	1020	18.1	18.8	0
Maratónec – 63% t v suš	318	1330	11.1	29.5	2.6
Syr krevetový v tube (Kavli) – 38% t v suš	203	850	14	16	0
Syr nízkotučný (Kavli) – 24% t v suš	136	570	15	7	0
Syr sa salámou v tube (Kavli) – 45% t v suš	220	920	15	18	0
Syr šunkový v tube (Kavli) – 41% t v suš	208	870	13	17	0
Tartare s cesnakom a bylinkami (Povlt. Mliekarne) – 48% t v suš	347	1450	9.5	25	1.5
Tavený syr kapiový s cesnakom (Želetava) – 40% t v suš	213	890	14.5	16.5	2
Tomík nátierkový syr – 50% t v suš	323	1350	13.5	29	3.9
Veselá krava – 50% t v suš	292	1220	10	26	5
Veselá krava Kiri – 70% t v suš	328	1370	9	32	2
Veselá krava štíhla – 28% t v suš	175	730	15	10.5	5
Vital tavený syr s koreňovou zeleninou – 26% t v suš	163	680	25	6	1
Želetavská nízkotučný syr FIT – 29% t v suš	139	580	16.5	7	1
Tofu narutal (Sunfood)	112	470	15.5	2.4	6.9
Tofu údené (Sunfood)	144	600	16.6	3.5	10.9
Slepačie vajce celé (60 g)	81	340	7.6	6.6	0.8
Bielok – 1 kus	17	70	3	0.2	0.5
Žĺtok – 1 kus	65	270	4.6	6.4	0.3
Vajahit (v množstve 1 vajce)	38	160	1	0.8	6.8
Hovädzie na guláš	153	640	20	8.1	0
Hovädzie mäso predné	230	960	18	17.5	0
Hovädzie mäso zadné	182	760	19.2	11.7	0
Hovädzia sviečková	148	620	20	7.4	0
Jahňacie (priemer)	273	1140	20.4	22.6	0.1
Konské (priemer)	146	610	20.6	6.7	0.6
Kozí (priemer)	144	600	19.9	7.1	0.1
Králičie (priemer)	163	680	19.7	9.2	0.3
Mleté mäso na sekanú	333	1390	16.1	29.7	0
Baranie (priemer)	242	1010	17.1	19	0
Slanina	797	3330	2.9	89	0
Teľacie bok	222	930	25.4	13.2	0
Teľacie prsia	215	900	18.2	15.6	0
Teľacie stehno na rezne	139	580	20.8	6.1	0
Údená krkovička	438	1830	17.3	40	0
Údený bok	591	2470	10.3	61	0
Bravčové stehno na rezne	203	850	18.2	14.2	0
Bravčové chudé	239	1000	18.2	18.2	0
Bravčové prerastené	344	1440	14.3	31.7	0
Bravčové tučné	476	1990	11.9	47	0
Bažant	115	480	22.6	2.5	0.4
Klokan	103	430	20	2	0
Jarabica	110	460	24.4	1.2	0.3
Srnčí chrbát	124	520	22.6	3.6	0.4
Srnčie stehno	103	430	22.1	1.5	0.4
Hus (priemer)	352	1470	14.5	32.5	0.2
Husacie prsia	139	580	15.4	8.4	0.2
Kačica (priemer)	385	1610	12.4	37.2	0.2
Morka (priemer)	132	550	21.9	4.7	0.2
Morčacie prsia	108	450	24.1	1	0
Kura (priemer)	124	520	21.6	4	0.4
Kuracie prsia	103	430	23.3	0.9	0.4
Sliepka (priemer)	124	520	22.4	3.6	0.2
Držky	93	390	19	2	0
Pečeň hydinová	136	570	22.9	4.5	1.2
Pečeň hovädzia	129	540	19	3.9	4.5
Pečeň bravčová	132	550	20.6	4.8	1.5
Jazyk hovädzí	189	790	16	13.7	0.1
Ľadvinky hovädzie, bravčové	108	450	15	4.5	0.5
Filé z tresky	72	300	16.2	0.6	0.1
Kapor	127	530	17.5	6.1	0.1
Kaviár	242	1010	26.1	15.5	0
Krab	96	400	18.5	1.5	1.5
Krevety	74	310	16.5	0.8	0.1
Makrela	167	700	18.2	10.5	0.1
Pstruh	120	500	19.7	4.6	0.1
Sleď	184	770	17.7	12.5	0.1
Slávky	53	220	9.8	1.3	0
Tuniak	158	660	22.1	7.8	0.1
Losos vo vlastnej šťave	156	650	23	7	0
Makrela údená	254	1060	23.3	17.7	0.1
Sardinky v oleji	251	1050	21.5	17.8	1.2
Sardinky v pretlaku	127	530	12.9	6.3	4.4
Tresčia pečeň v oleji	612	2560	4.3	65.5	1.3
Tuniak v oleji	199	830	21	12	0.1
Tuniak vo vlastnej šťave	110	460	21	1	0
Zavináč	182	760	11.7	12.3	5.7
Anglická slanina	428	1790	11	42	0.1
Debrecínka	270	1130	20.7	20.8	0.1
Kuracia prsná šunka	98	410	14	4	1.5
Moravské údené	287	1200	24	17	0
Šunka v plechu	191	800	20	10.7	0
Šunka dusená strojová	160	670	17.6	9	1.4
Šunka morčacia	100	420	18	2	0
Šunka (priemer)	215	900	21.4	12.8	0
Údené morčacie prsia	112	470	20	5	1
Baby párky (Promt)	266	1110	15.6	21.4	3
Párky hydinové	292	1220	16	25	1
Párky (priemer)	289	1210	14	25	1
Špekáčiky	325	1360	11	30.3	2
Gothajská saláma	435	1820	12.2	42.7	0.1
Kabanos	294	1230	12.8	26.3	1.8
Lovecká saláma	261	1090	28.9	37.2	0.2
Mortadela	340	1420	12.4	32.8	0
Papriková saláma	404	1690	17.6	36.8	0.2
Poličan saláma	440	1840	26.9	47	0.2
Šunková saláma	191	800	16.8	13.6	0.1
Točená hydinová saláma	287	1200	14	25	1
Točená saláma	246	1030	14.6	20	2.2
Turistická saláma	407	1700	19	37	0
Uhorská saláma	493	2060	25	43	0
Vysočina saláma	462	1930	19.3	42.6	0
Diabolské tousty	254	1060	10.5	21.9	3.4
Morčacie paštéta (Veselá pastierka)	383	1600	12	35	9
Luncheonmeat	309	1290	12.8	26	4.8
Luncheonmeat hydinové	134	560	8.9	8.5	5.1
Pasta z údeného mäsa (Hamé)	337	1410	11	32	2
Paštéta pečeňová	431	1800	12	41	1.5
Paštéta Majka (Hamé)	206	860	6.5	19.6	0.4
Bravčové mäso vo vl šťave	311	1300	14.1	28.1	0.1
Jelítka	297	1240	16.2	19.7	13.3
Jaternice	278	1160	14.6	18.5	12.8
Tlačenka svetlá	301	1260	13.7	27.1	0.7
Tlačenka tmavá	318	1330	15.1	28.5	0.1
Tlačenka hydinová	177	740	17.9	11.9	0.1
Bavorská sekaná (Intergal)	285	1190	10	40	1
Biela klobása	213	890	11.2	14.3	9.8
Cabajka	524	2190	22.7	47.9	0
Morčacia trvanlivá klobása (Intergal)	383	1600	15	35	2
Moravská klobása	278	1160	13.4	23.8	2
Pečená mäsová sekaná (Ravy)	139	580	10	15	2
Sekaná (priemer)	266	1110	17.4	18.8	6.2
Robi, Tomi	124	520	10	1	10
Sójové v hodnotách po základnej príprave	96	400	13	0.5	7.5
Tofu karbonátky (Sunfood)	203	850	14.2	10.1	13.8
Nátierky Sojalife, Racio (priemer)	179	750	2.5	14.9	8.5
Amarant	371	1550	18	8	57
Cornflakes	359	1500	7.2	0.6	79.7
Proso	366	1530	10.2	4.3	68.2
Múka kukuričná	328	1370	8.3	2.8	66.3
Múka pšeničná biela	337	1410	9.8	1.1	70.7
Múka pšeničná celozrnná	313	1310	11.7	2	61
Múka ryžová	352	1470	6.7	0.7	78
Múka sójová tučná	450	1880	43.4	20.3	23.1
Múka ražná	321	1340	8.3	1.3	67.8
Pohánka	354	1480	11	3	60
Polenta	352	1470	8.8	1.2	75
Pšeničná krupica	352	1470	8	2	73
Pšeničné klíčky	313	1310	26.6	9.2	30.6
Sladené raňajkové cereálie	383	1600	4.7	0.5	88
Solamyl	323	1350	0.4	0.1	80
Vločky ovsené	354	1480	11.7	7.1	59.8
Vločky pšeničné	311	1300	11.5	1.8	61
Vločky ražné	354	1480	7.3	2	75.2
Bageta	275	1150	7.9	0.7	55.4
Biely rožok, žemľa	251	1050	7.8	1.4	51.2
Celozrnný chlieb so slnečnicovými semienkami	239	1000	8.8	3.7	42.1
Graham	199	830	8.4	1	39.7
Kyjevský chlieb	244	1020	7.4	1.1	51
Pita chlieb	239	1000	7.4	1.3	48.5
Pšeničný chlieb biely	239	1000	7.6	1.2	48.8
Pšeničný chlieb celozrnný	206	860	7.1	0.9	41.4
Strúhanka	359	1500	10	1	79
Toustový chlieb biely	261	1090	6.9	4.4	47.7
Toustový chlieb tmavý	242	1010	8.2	2.8	45
Veka	285	1190	8.4	1	60
Ražný chlieb	222	930	6.4	1	46.3
Chlieb Kavli	330	1380	11	2	66
Karlovarský suchar diétny	368	1540	10	2.2	76
Knäckebrot original	323	1350	9	1.4	67
Krehký chlieb Active	359	1500	9	1.5	70
Krehký chlieb Knuspi	330	1380	8.5	1.7	64.5
Racio chlebíčky	383	1600	9.5	2	80
Bábovka	388	1620	6	21.1	43.5
Bábovka trená	364	1520	5.5	16	49.7
Buchta (priemer)	395	1650	8.5	15	58
Croissant s čokoládou	409	1710	5.3	26.4	38
Jablkový závin	203	850	2.5	9	28
Šiška cukrárska	428	1790	6.7	21.4	51.8
Koláč makový	388	1620	7.6	15.7	54.6
Koláč tvarohový	356	1490	9.9	12	52
Lúpačky s orechovou náplňou	390	1629	7	15.8	56
Makovka	304	1270	8.5	3.2	60
Mazanec maslový, vianočka	366	1530	7.4	10.3	60
Pečivo čajové linecké	550	2300	7	32.1	59.2
Piškótová roláda s džemom	273	1140	4.5	2.3	57.5
Šátôčka s náplňou tvarohovou	402	1680	6	13.6	63.8
Štola	395	1650	5.3	20.4	47.1
Vanilková roláda	414	1730	6	18	55
Vianočka obyčajná (Delvita)	301	1260	7.4	5.2	56
Vianočka tuková	349	1460	7.3	8.6	60.9
Závin listový s jablkami	395	1650	7	15.8	56
Bake Rolls	450	1880	12	17	62
Crunchips – slané lupienky	531	2220	5.5	35	49
Grahamové tyčinky	371	1550	12.6	7.6	64.4
Chipsy (priemer)	502	2100	5.6	25	63
Koktejlový mix – Party stars	443	1850	10.3	14.8	67
Chrumky	524	2190	17.5	29.2	47.9
Raciolky snack so zníženým obsahom tuku	400	1670	11.4	11.6	61.7
Slané pečivo cracker (priemer)	526	2200	8.7	30.6	56
Slané tyčinky (priemer)	407	1700	10	7.4	73.1
Škvarkové placky	536	2240	7.8	35	47
Vitalinea slané krekery	404	1690	8.5	9.7	69.8
Zlaté tyčinky sezamové	423	1770	10.7	10.7	72
Big Eskymo (Algida)	249	1040	2.9	16.8	22.4
Calippo (Algida)	86	360	0	0	21.2
Corneto čoko (Algida)	201	840	3.1	15.1	34.8
Magnum triple (Algida)	246	1030	4	18.3	31
Nanuková torta Terno kakaový (Nanuk) – 615 ml	677	2830	12.4	41	51
Nogger karamel (Algida)	206	860	1.4	14.5	17.2
Ovocná zmrzlina (priemer) – 100 g	141	590	1.5	1.8	29
Pierot vaječný likér (Nanuk)	148	620	2.8	8.2	10.4
Polárka. sneh (Prima) – 350 ml	569	2380	14	26	70
Smotanová zmrzlina (priemer) – 100 g	251	1050	1.6	21.5	13.6
Tricky (Algida)	53	220	0	0.1	21.7
Tvaroháček (Algida)	115	480	1.1	6.4	13.4
Tvarohová tyčinka (Algida)	108	450	2.1	6.7	9.6
Twister (Algida)	72	300	0.4	1.1	14.9
Maslo	720	3010	1	80.5	0.6
Maslo so smotanovým zákysom	665	2780	1	75	1
Nátierkové maslo	325	1360	3.8	31	6.2
Masť bravčová škvarená	897	3750	0.2	99.5	0
Oškvarky	739	3090	15.5	75	0
Alfa	627	2620	0.2	70	0.3
Ceresoft	830	3470	0	92	2
Creme Bonjour s uhorkou	254	1060	5	24.3	4.2
Creme Bonjur s paprikou	258	1080	5.1	25	4.1
Fine garden	536	2240	1	80	1
Fine light	490	2050	1	55	1
Flora	622	2600	0.1	70	0.3
Flora light	354	1480	0.1	40	0.3
Flora pre activ	323	1350	0.1	35	3.2
Hera	658	2750	0.1	74	0.3
Oleje (všetky druhy)	885	3700	0	100	0
Perla	354	1480	0	40	0
Perla tip	222	930	0	25	0.1
Planta – tuk na vyprážanie	904	3780	0	100	0
Pokrmový tuk na vyprážanie	878	3670	0	83.3	0.2
Rama	622	2600	0.1	70	0.3
Rama cullinesse	658	2750	0	74	0
Rama Harmónia	435	1820	0.5	48	0.9
Švédske maslo Bremedium	538	2250	0.5	60	10
Creme Bonjour kocka	624	2610	0.7	70	0.9
Zlatá Haná	682	2850	0.1	85	0.2
Jogo Majo	328	1370	1.1	30.3	13.4
Majolka	789	3300	1.5	80	0
Majonéza Boneco	739	3090	0.8	82.3	1.3
Majonéza Boneco light	481	2010	0.6	51.9	5.1
Majonéza light (Hellmans)	459	1920	0.7	50.7	3
Sojanéza (Kalma)	278	1160	2.5	23	14
Tatárska omáčka	512	2140	0.8	54.3	6.9
Tatárska omáčka Sojalife	266	1110	1.3	26.7	4.9
Krupicová kaša	177	740	5	8	19
Palacinky s tvarohom – 1 ks	170	710	7	7.5	18
Zemiakové šišky plnené makom	225	940	5.7	4.8	39.9
Kysnuté knedle s čučoriedkami	273	1140	6.5	3.2	51.7
Mexická pizza (Guseppe)	208	870	10.4	3.8	33.2
Plnené papriky v paradajkovej omáčke	115	480	4.2	5.8	11.3
Vyprážané kuracie Gordon Bleu	189	790	11.4	9	16.9
Šišky plnené údeným mäsom a špenátom	196	820	6.1	2.6	36.1
Tvarohové buchty s marhuľovou náplňou	294	1230	8.7	9.3	39.3
Zelenina sa šampiňónmi a ryžou (Zgoda)	93	390	3	0.5	19.6
Zeleninové prsty mrazené (Nowaco)	115	480	3.9	0.5	24
Šošovicová polievka (porcia)	65	270	5	0.3	10.5
Držková polievka (porcia)	203	850	9	13	11
Gulášová polievka (porcia)	144	600	10	7.5	8.5
Hovädzia polievka (porcia)	91	380	7.5	6.5	2
Paradjková krémová polievka (porcia)	60	250	1.5	3.5	6.5
Slepačia polievka s rezancami (porcia)	172	720	20	3	15
Biftek porcia (bez prílohy)	488	2040	53	31	0
Hovädzí guláš porcia (bez prílohy)	294	1230	34	13.2	8.8
Hovädzie na šampiňónoch porcia (bez prílohy)	356	1490	21	26	7
Moravský vrabec porcia (bez prílohy)	378	1580	16	32	4
Prírodná roštenka porcia (bez prílohy)	318	1330	22	22	6
Segedínsky guláš porcia (bez prílohy)	469	1960	14	40	10
Španielsky vtáčik porcia (bez prílohy)	464	1940	24	35	10
Bravčové ražniči porcia (bez prílohy)	328	1370	19	25	4
Bravčový rezeň prírodný porcia (bez prílohy)	268	1120	45	9	0.1
Bravčový rezeň vyprážaný porcia (bez prílohy)	323	1350	22.5	17	21
Bageta s bylinkovým maslom (Meggle)	311	1300	6.5	13.4	41
Zemiaková kaša	72	300	1.8	1.3	12
Zemiakové hranolčeky pečené nasucho	132	550	2.3	4	21
Zemiakové hranolky vyprážané	292	1220	4.2	14.5	32.5
Zemiaková knedľa	172	720	4.5	0.5	37
Zemiakové krokety vyprážané	266	1110	2.4	18	23
Zemiakový šalát s majonézou	122	510	4	5	15
Zemiaky varené	69	290	2	0.1	14.8
Dusená zelenina (200 g zeleniny, 10 g Flory light)	139	580	0.4	5	20
Klasická knedľa	246	1030	7.1	1.1	51
Ryža varená biela	124	520	2.4	0.3	27.6
Ryža varená natural	129	540	2.7	0.8	27.3
Špagety bezvaječné varené	132	550	5	1.1	23.9
Cestoviny vaječné varené	144	600	4.9	1.1	28
Hrianka na tuku	431	1800	5	20	47
Varené strukoviny	105	440	8.6	0.6	16
Bolonské špagety porcia	532	2225	21.3	21.3	64
Francúzske zemiaky porcia	622	2600	21	32	59
Pizza so syrom a salámou -300 g	825	3450	28.5	41.7	84
Vyprážaný karfiol porcia	598	2500	14	34	56
Tortellini porcia	378	1580	15.6	9	57.5
Kocky s kôprovou omáčkou (Vegilife)	69	290	7.9	2.2	4.4
Guličky s paradajkovou omáčkou (Vegilife)	120	500	10.1	5.3	7.6
Francúzska (Maggi) porcia 0.2 l	60	250	1.5	0.9	11.4
Francúzska (Vitana) porcia 0.2 l	69	290	3.5	1.6	9.8
Gulášová (Knorr) porcia 0.2 l	74	310	2.2	2.1	12
Gulášová (Maggi) porcia 0.2 l	48	200	0.9	2.7	5
Hovädzia (Vitana) porcia 0.2 l	89	370	2.2	5.9	6.6
Rezancová so zeleninou (Maggi) porcia 0.2 l	62	260	1.9	0.8	11.6
Rajská (Knorr) porcia 0.2 l	69	290	2	0.9	11.3
Rajská (Vitana) porcia 0.2 l	72	300	1.7	1	13.4
Rajská letná (Maggi) porcia 0.2 l	69	290	0.8	1.6	13.3
S pečeňovými knedličkami (Knorr) porcia 0.2 l	72	300	3.1	1.8	10.5
S masovými knedličkami (Knorr) porcia 0.2 l	67	280	2.6	2.4	9.1
S šunkovými knedličky (Maggi) porcia 0.2 l	84	350	2.9	3.9	9.2
Slepačia (Vitana) porcia 0.2 l	74	310	3.1	2.2	10.1
Cesnaková (Knorr) porcia 0.2 l	36	150	1	0.5	6.7
Cesnaková (Maggi) porcia 0.2 l	45	190	0.7	2.3	5.6
Cesnaková (Vitana) porcia 0.2 l	67	280	0.8	3.4	8.5
McDonald Big Mac	457	1910	24.2	22.5	39.1
McDonald Fish Mac	352	1470	15.5	19.6	28.5
McDonald Hamburger	232	970	13.6	8.4	24.8
McDonald Cheesburger	263	1100	16	11.5	24.2
McDonald Hranolky malé	170	710	2	8	21
McDonald Hranolky stredné	254	1060	3	12	32
McDonald Hranolky veľké	340	1420	4	16	43
McDonald Chicken McNuggets 4 ks	191	800	12	11	11
McDonald Chicken McNuggets 6 ks	287	1200	18	16	16
McChicken sendvič	404	1690	17	19	39
McDonald Jablčná taštička	220	920	2.2	12	25.8
McDonald Milkshake vanilka – porcia 240 ml	280	1170	8.3	7.4	44
McDonald Zmrzlina kornút	144	600	4.4	4.1	21.9
McDonald Záhradný šalát	48	200	1.73	0.5	8.9
Pizza so šunkou	136	570	5	7	12
Pizza šampiňónová	134	560	2	5	20
Klobása so žemľou (priemer)	629	2630	24	44	31
Párok v rožku (priemer)	237	990	10	9	25
Vyprážaný hermelín	665	2780	23	51	25
Zemiakový šalát	89	370	2.5	2	15.5
Zemiakový šalát s majonézou	211	880	1	17	12
Pochúťkový šalát	340	1420	8	33	2
Šošovicový šalát	163	680	6.4	7.9	17.2
Rybí šalát s majonézou	285	1190	21.3	22.2	1
Syrový holandský šalát	132	550	22.5	7.5	0.9
Vajíčkový šalát	199	830	5.1	17.6	5.5
Vlašský šalát	249	1040	5.4	21.7	8.5
Fazuľový šalát	86	360	2	4.2	11.1
Mrkvový šalát	36	150	1.1	1.2	6.1
Uhorkový šalát s paradajkami	31	130	1	1.2	4.3
Šalát z kyslej kapusty	65	270	1.3	2.7	9.2
Chlebíčky so zemiakovým šalátom 1ks	134	560	2.7	6.5	16.8
Chlebíčky s pochúťkovým šalátom	187	780	4.6	12.7	14.1
Chlebíčky s vajíčkovým šalátom 1ks	117	490	3.4	5.4	13.8
Chlebíčky s vlašským šalátom 1ks	151	630	4	12.8	6
Homárový chlebíček 1ks	136	570	3.9	7.7	13.4
Lososový chlebíček 1ks	151	630	5	9.1	12.6
S ruským vajcom chlebíček 1ks	218	910	6.9	14.9	14.3
S treščou pečeňou chlebíček 1ks	187	780	2.4	13.6	13.9
Ruské vajcia	325	1360	8.7	29	7.8
Šunkový závitok v aspiku	196	820	13.4	13.5	4.5
Šunka s chrenom	359	1500	25.4	26.3	1.4
Tlačenka s cibuľou	316	1320	18.2	24.2	8.6
Vajíčková tlačenka	230	960	6.2	22.1	2.2
Bujón	330	1380	4	17	36
Dijonnaise (Hellmans)	498	2080	1.4	51	9.1
Dressing taliansky (Hellmans)	522	2180	1.7	53	9
Droždie	98	410	10.6	0.4	13
Horčica plnotučná	124	520	4.2	6.1	13
Hotová zápražka (Knorr)	572	2390	7	40	46
Kečup	103	430	1.3	0.1	23.8
Korenie (priemer)	383	1600	6	7	75
Chren jablčný (Horlein)	84	350	1.1	2.9	13.1
Ocot	41	170	0	0	3.5
Sójová omáčka	139	580	19.9	4.5	4.5
Soľ	0	0	0	0	0
Worcester	77	320	1.4	0.3	17
Zlatý bujón (Maggi) – 1 kocka	22	90	0.3	1.2	3.13
Želatína	344	1440	85.6	0.1	0
Citrón press-čistá prírodná citrónová šťava (Maja)	6	25	0	0	1.4
Sirup ovocný priemer – 100 ml	275	1150	0	0	68
Sirup ovocný – 100 ml nápoj	14	60	0	0	3.5
Ananásová šťava s vlákninou (Relax)	43	180	0	0	10.6
Broskyňa s vitamínom C (Relax)	29	120	0.8	0	7
Cappy džús	48	200	0	0	11.8
Čierne ríbezle s jablkami (Relax)	26	110	0	0	6.5
Džús z čiernych ríbezlí	57	240	0.4	0	12.5
Džús z hroznového vína	69	290	0.2	0	17
Grapefruitový džús	48	200	0.5	0	10.1
Jablkový džús	48	200	0	0	11.8
Mrkvový džús	22	90	0.6	0	4.8
Multivitamín 100% (Pfanner)	55	230	0.3	0	11.7
Multivatamin nektár	48	200	0.5	0	11
Pomarančový džús	45	190	0.7	0	9
Paradajková šťava (Relax)	22	90	0.3	0	5
Čerešňový nápoj – 12.5% ovocia (Toma)	38	160	0.1	0	9.2
Zeleninová šťava	17	70	0	0	3
Coca-cola 100ml	43	180	0	0	10.6
Fanta exotická 100 ml	53	220	0	0	13
Fanta pomaranč, citrón 100 ml	43	180	0	0	10.6
Kofola 100 ml	33	140	0	0	8.2
Ľadový čaj s citrónom 100 ml	31	130	0.1	0.1	7
Mirinda priemer 100 ml	53	220	0	0	13
Pepsi-cola 100 ml	48	200	0	0	11.8
Sprite 100 ml	43	180	0	0	10.6
Tonic 100 ml	38	160	0	0	9.4
Erektus 100 ml	38	160	0	0	9.4
Isosprint 100 ml	38	160	0	0	9.4
Red Bull, Semtex forte 100 ml	45	190	0	0	11.2
Čaj, káva bez mlieka a cukru 100 ml	0	0	0	0	0
Biela káva bez cukru 100 ml	26	110	3.2	1.8	5.7
Biela káva s 1 kockou cukru 100 ml	38	160	3.2	1.8	10.2
Kakao bez cukru 100 ml	55	230	6.9	4.5	10.5
Kakao s 1 kockou cukru 100 ml	67	280	6.9	4.5	15
Coca-cola light 100 ml	0	0	0	0	0
L-carnitine Drink (ananás, limetka) 100 ml	5	20	0.3	0.1	0.1
Pivo svetlé 10 100 ml	31	130	0.5	0	3
Pivo svetlé 12 100 ml	33	140	0.5	0	3
Pivo svetlé 11 100 ml	53	220	0.5	0	10.8
Pivo Dia 100 ml	31	130	0.3	0	1.3
Pivo nealkoholické 100 ml	19	80	0.4	0	5.4
Víno biele suché 100 ml	53	220	0.1	0	0.5
Víno biele sladké 100 ml	77	320	0.1	0	6
Víno červené 100 ml	72	300	0	0	2.5
Víno portské 100 ml	160	670	0	0	12
Šumivé vína 100 ml	93	390	0	0	11
Vermút, Cinzano, Martini 100 ml	132	550	0	0	16
Whisky, koňak, vodka, rum, gin, fernet 100 ml	215	900	0	0	0
Becherovka, griotka 100 ml	287	1200	0	0	32
Vaječný koňak 100 ml	335	1400	4.4	0	28
Cukor biely, hnedý	385	1610	0	0	95
Cukor hroznový, Glukopur	388	1620	0	1.4	97.1
Fruktóza	402	1680	0	0	99
Med	325	1360	0.3	0	81.8
Aspartam, neotam	383	1600	0	0	97
Irbis snowflake	407	1700	0	0	98.9
Biela čokoláda	555	2320	5.7	33.6	54.9
Diétna čokoláda	478	2000	6.4	30.5	43
Geisha čokoláda	550	2300	9	35	49
Horká čokoláda (priemer)	510	2130	5.6	29.4	55.7
Jogurtová čokoláda	533	2230	6.4	31.7	55.1
Mliečna čokoláda (priemer)	550	2300	11	37	52
Oriešková čokoláda	553	2310	7.4	36.1	49.7
Študentská pečať čokoláda	486	2030	6.8	28	55.5
Deli (priemer)	407	1700	3.1	14.9	73.5
Margot	474	1980	9.3	24.1	58.2
Milena	555	2320	3.8	35.5	55.2
Snikers, Mars, Twix	478	2000	4.6	24.2	64.3
BeBe (priemer)	459	1920	7.9	13.3	75.8
BeBe dobré ráno	428	1790	7.2	17.5	59.6
Delissa (priemer)	529	2210	9.9	29.4	56
Dezert zlaté piškóty	433	1810	4.1	13.6	73.3
Disco sušienky	455	1900	5	18.8	64.8
Fidorka (priemer)	493	2060	4.3	24.5	65.9
Horalky (priemer)	522	2180	7.5	30.3	55
Kolonáda – trojhránky	581	2430	5.7	33.8	63.6
Lotus celozrnné sušienky	478	2000	5	19	71
Mini Tatranky	545	2280	7.9	31.1	58.2
Miňonky (priemer)	529	2210	8.5	28.1	57.8
Polomáčané sušienky	462	1930	6.7	21	66.2
Sandwich (Orion)	498	2080	6.3	24.5	62.9
Tataranky (priemer)	522	2180	7.1	28.5	59.1
Vitalinea (priemer)	404	1690	4.7	5.8	82.9
Zlaté oplátky	543	2270	6	27.3	68.1
Bona vita (priemer)	438	1830	6	16	67
Bonavita marhuľa	349	1460	4.9	9.5	60.3
Fly-línia oriešková	321	1340	6.3	9	57.8
Fly orech-karamel	416	1740	11.6	19.6	47.8
Twiggy marhuľová	349	1460	4.9	9.5	60.3
Twiggy s mandľami	438	1830	9.5	21.9	49.2
Bonpari	349	1460	0	0	92.5
Bonpari – bez cukru	232	970	0	0	57
Halls Centers, Vita C Halls	378	1580	0	0	93
Hašlerky	347	1450	0	0	96.4
Hašlerky – bez cukru	239	1000	0	0	59
Lentilky	447	1870	3.6	14.7	75.9
Železnič Jojo – medvedíky, delfínci, dážďovky	313	1310	6.7	0	70.5
Amarela – višne, likér, čokoláda	428	1790	4.2	22	59.6
Čokoládové bonbóny (Orient dezert, Maryša, Milena)	526	2200	7.4	33.9	51.3
Ferrero Roche	591	2470	7	41	49
Rafaello	598	2500	10.3	46.3	36
Bisquit perníkový Knuspi	431	1800	10.9	16.9	62.7
Granko	383	1600	4.7	3.5	85
Hotové linecké cesto	380	1590	5.4	22	40.4
Hotové lístkové cesto	435	1820	4.5	33	28
Kakaový prášok	359	1500	24	12	46.6
Mandle v čokoláde	545	2280	8.9	37.8	43.5
Marcipánová hmota	529	2210	8.8	26.2	64
Nutela	533	2230	6.5	31	57
Perníčky Ruměnky	364	1520	5.1	0.6	85
Perník v čokoláde (priemer)	371	1550	5	10	70
Piškóty	352	1470	9.2	1.5	74.2
Turecký med	378	1580	0.1	0	91.8
Žuvačky bez cukru	220	920	0	0	55
Žuvačky s cukrom	321	1340	0	0	78
Ananásový rez s maslovým krémom – 80 g	220	920	2	10	30
Cukrárska šiška – 50 g	179	750	3	8	23
Torta s krém. polevou – 50 g	201	840	3	12	18
Indiánok – 40 g	167	700	2	11	14
Karamelový veterník – 80 g	251	1050	3	14	26
Kávová rolka s krémom – 50 g	179	750	2	11	17
Kokoska plnená – 60 g	261	1090	2	15	28
Kokosová roláda s maslovým krémom – 50 g	179	750	2	9	21
Koláč cukrársky tvarohový – 40 g	129	540	4	5	17
Koňaková špička – 40 g	160	670	1.6	9	17
Košíček linecký s ovocím a maslovým krémom – 60 g	146	610	1	6	21
Šamrole – 50 g	151	630	2	9	16
Laskonka – 40 g	72	300	1	3	10
Orechová torta s vanilkovým krémom – 50 g	189	790	3	13	14
Ovocný piškótový rez – 70 g	139	580	1	1	30
Ovocný rez maslový – 50 g	160	670	2	8	20
Parížsky torta – 40 g	129	540	3	7	13
Punčová kocka – 50 g	177	740	0.7	0.4	42
Štafetka – 50 g	184	770	3	10	20
Žĺtkový venček s krémom – 40 g	110	460	1	5	14
Bryndzové halušky	204	853	6	8	28
Kuskus varený	112	468	4	0	23
Losos grilovaný	167	698	23.6	7.4	0
Kuracie prsia grilované	144	602	28	3.6	0
Hovädzie stehno surové	180	752	21	9	0
Bravčové pliecko surové	239	999	17	18	0
Croissant maslový	392	1639	8	15	47
Kuracie steno s kožou pečené	232	970	23.3	13	0
Hovädzia roštenka surová	212	886	21	13	0
Oravská slanina Baroni	335	1400	14.8	29.9	2.9
Bravčová krkovička surová	308	1287	15	23	0
Slivkové gule – Lidl	180	752	4.3	1.3	36.9

Publikováno: 27. 1. 2021

Michal Hardyn

Venujeme sa písaniu článkov, ktoré pokrývajú zaujímavé témy zo sveta aj z domova. Našou snahou je sprostredkovať zrozumiteľne a jasne články pre každého. Príspevky na našich webových stránkach sú informatívneho charakteru;. Taktiež sa venujeme recenziám a doporučeniam. Snažíme sa o to, aby obsah na Vmagazin.sk bol na čo najvyššej úrovni.

Twitter LinkedIn