Lososová cottage pomazánka
Táto nátierka je zdravá a vďaka cottage syru, ktorý je plný bielkovín, je aj sýta. Jej príprava je jednoduchá aj pre začiatočníkov.
Plátky lososa sa dajú kúpiť už v takmer každých potravinách, konopné a sezamové semená a oleje zase v obchodoch so zdravou stravou. Aj keď takáto kombinácia nie je najlacnejšia, raz za čas si ju kvôli výbornej chuti a nutričným hodnotám určite treba dopriať.
Ingrediencie:
- 180 g cottage syr
- 100 g plátky lososa
- 2 PL konopné alebo sezamové semená
- 1 PL konopný alebo sezamový olej
- Čerstvá pažitka
- Čierne korenie
- Himalájska soľ (podľa chuti lososa)
- Citrónová šťava
Postup:
Všetky suroviny sa zmiešajú a mixujú na jemnú pomazánku. Tá sa následne natierame na zdravé chlebíky alebo sa kombinuje s inou zeleninou (napr. mrkvou a uhorkou podobne ako hummus). Dobrú chuť!
Publikováno: 10. 4. 2023
Venujeme sa písaniu článkov, ktoré pokrývajú zaujímavé témy zo sveta aj z domova. Našou snahou je sprostredkovať zrozumiteľne a jasne články pre každého. Príspevky na našich webových stránkach sú informatívneho charakteru;. Taktiež sa venujeme recenziám a doporučeniam. Snažíme sa o to, aby obsah na Vmagazin.sk bol na čo najvyššej úrovni.
