Letné mango smoothie

Mango smoothie je jedna z mnohých variant týchto ovocných nápojov, ktoré sú stále viac populárne. Niet divu. Ich príprava je jednoduchá a sú nabité vitamínmi. 

Toto letné smoothie plné vitamínov má s sebe poriadnu dávku energie, ktorá sa dokonale hodí na horúce a slnečné dni.

Ingrediencie: 

  • 1/2 manga
  • Hrsť čučoriedok
  • 1 čl baobabu
  • Mäta
  • Šťava z 1/2 citróna
  • 1 čl chia semienok
  • 150 ml čistej vody

Postup: 

Nakrájané mango na malé kocky sa dá do mixéra spolu s čučoriedkami, baobabom, chia semienkami a nakrájanou mätou. Nakoniec sa ešte ku všetkým surovinám pridá šťava z citróna plná vitamínu C a čistá voda. Pokiaľ sa žiada smoothie studené, s vodou sa môže pridať aj ľad. Dobrú chuť!