Rozmýšľali ste o detoxe? Stačí si dať na večer lyžičku tejto zmesi a prečistíte si svoje telom už behom spánku.

Rozmýšľate nad detoxom, no nemáte chuť celé dni piť len šťavy a hladovať? Máme pre vás skvelé riešenie. Ak si dáte lyžičku tejto zmesi pred spaním, dokonale si tým prečistíte črevá aj pečeň, a to už behom spánku.

Táto zmes pozostáva z dvoch hlavným surovín: cesnak a med.

Cesnak je potravinou, ktorá je známa po celom svete vďaka svojim blahodárnym liečivým vlastnostiam.

Cesnak je výborným zdrojom vitamínov A, B a C. Je takisto dobrým zdrojom minerálov, ako sú železo, vápnik, draslík, meď, mangán, fosfor. Obsahuje aminokyseliny, glykozidy a niektoré vzácne stopové prvky ako telúr, selén a germánium.

Cesnak má skvelé antimikrobiálne vlastnosti, ktoré sú veľmi užitočné v boji proti baktériam, vírom, hubám, črevným parazitom a kvasinkám. Cesnak dokáže neutralizovať účinky voľných radikálov v tele vďaka svojim silným antioxidačným schopnostiam a schopnosti posilňovať imunitný systém.

Med je prírodný antioxidant, má silné antibakteriálne účinky. Účinný je aj proti niektorým vírusom a plesniam. Pravidelná konzumácia medu zlepšuje funkciu tráviacej sústavy, čím prispieva k udržaniu zdravia.

Čo možno očakávať keď budete jesť pred spaním túto zmes?

  • predchádza artérioskleróze, infarktom a koronárnej chorobe srdca
  • znižuje vysoký krvný tlak
  • znižuje hladinu cholesterolu v krvi
  • lieči bežné infekcie ako sú chrípka či nachladenie
  • zmierňuje prejavy sennej nádchy
  • ničí plesňové infekcie
  • potláča hnačku
  • prevencia proti rakovine (predovšetkým rakoviny žalúdka a hrubého čreva)
  • detoxikuje krv – odstraňuje z nej toxíny, olovo a iné ťažké kovy
  • zbaví telo zápalov
  • má upokojujúce účinky na nervovú sústavu a zlepšuje kvalitu spánku, aplikujte pred spaním
  • posilňuje imunitný systém

Užívanie

Predtým ako pôjdete v noci spať urobte toto: Jemne nakrájajte 2 strúčiky cesnaku a dajte ho do lyžice medu. Požujte a prehlnite. Zmes stačí užívať preventívne 2 krát do týždňa pred spaním.

Zdroj: HEALTHIESTALTERNATIVE.COM