Tieto raňajky vás očistia a rozžiaria vašu pokožku! Recept

Prinášame vám recept na chutné a zdravé raňajky, ktoré vám v kombinácii s cvičením a zdravým jedálničkom, pomôžu sa zbaviť prebytočného tuku na problémových partiách. Tieto raňajky obsahujú množstvo vitamínov, minerálov a ďalších prospešných látok, ktoré vám pomôžu zlepšiť výzor vašej pokožky a posilniť celý metabolizmus. Okrem toho vám z organizmu vyplavia množstvo škodlivých toxínov a… Pokračovať v čítaní Tieto raňajky vás očistia a rozžiaria vašu pokožku! Recept

Tip: Desiatový recept od dietologičky

Urobiť zdravú, chutnú, a pritom vyváženú desiatu pre mnohých značí nadľudské úsilie. Avšak vďaka dietologičke  PhDr. Karolíne Hlavatej, Ph.D., si s tým už ale hlavy lámať nemusíme. Pripravila niekoľko receptov, ktoré sa môžu pochváliť všetkými plusmi, ktoré sme spomínali vyššie. Už ich len zostáva vyskúšať. Dobrú chuť. Vajíčkový hamburger Ingrediencie na 4 porcie 4 vajcia… Pokračovať v čítaní Tip: Desiatový recept od dietologičky

Fitness recept na tvarohové pečivo bez múky len zo štyroch prísad!

Snažíte sa schudnúť, jesť zdravo, no stále vám chýba pečivo? Všetci dobre vieme, že pečivo do zdravého jedálnička nepatrí, preto vám prinášame jeho zdravú náhradu, ktorú si môžete dopriať v akomkoľvek množstve úplne bez výčitiek a bez pridaných kilogramov. Vyskúšajte toto tvarohové pečivo bez múky, na ktoré potrebujete len 4 ingrediencie. Prísady 250 g nízkotučného tvarohu… Pokračovať v čítaní Fitness recept na tvarohové pečivo bez múky len zo štyroch prísad!

Luxusná jahodová štrúdľa za pár minút

Máte už domáce jahody? Určite vyskúšajte tento rýchly a dobrý dezert. Budeme potrebovať: 300 g – lístkové cesto 125 g – jemný tvaroh 50 g – práškový cukor 250 g – jahody 1 bal. – vanilkový cukor vajíčko na potretie práškový cukor na posypanie

Toto sú najťažšie jazyky na svete!

Známe porekadlo hovorí: ” Koľko jazykov vieš, toľkokrát si človekom.” Počet jazykov, ktoré ovládame, nám môžu pomôcť získať lepšie pracovné miesto, ale je to hlavne spôsob, vďaka ktorému sa nám otvárajú dvere k interakciám s úplne odlišnými kultúrami. Mnoho odborníkov sa snažilo nájsť odpoveď na otázku, ktorý jazyk na svete je najťažší. Mnoho z nich… Pokračovať v čítaní Toto sú najťažšie jazyky na svete!

Úžasná diéta od tohto doktora pobláznila celý svet. Schudnete ňou 3 kg za 5 dní a to bez jojo efektu.

Európsky kardiológ Jean Mitrev zverejnil jeden z najúčinnejších diétnych plánov. Počas celého obdobia sú raňajky stále také isté každý jeden deň a pozostávajú z ovocia ako hruška, červený alebo biely melón, pomaranč alebo broskyne. Ovocie ako banány a hrozno sú zakázané! DEŇ 1. Obed: varené vajíčko, pomaranč, 200ml / resp. 1 jogurt Večera: 2 varené vajíčka, 2 paradajky… Pokračovať v čítaní Úžasná diéta od tohto doktora pobláznila celý svet. Schudnete ňou 3 kg za 5 dní a to bez jojo efektu.

Prečítať toto vám zaberie 1 minútu, no myslenie zmení natrvalo.

— Haló, volám správne Straty a nálezy? – opýtal sa detský hlások. — Áno, zlatíčko. Čo si stratil? — Stratil som maminku. Nie je náhodou u vás? — A povedal by si mi aká je tvoja maminka? — Je veľmi pekná a dobrá. A má rada mačky. — Tak to pre teba máme dobrú správu. Práve včera… Pokračovať v čítaní Prečítať toto vám zaberie 1 minútu, no myslenie zmení natrvalo.

FitList: Prečo začať práve s ním?

FitList je projekt, ktorý formou zdravého jedálnička a návrhom pravidelného cvičenia ukazuje, ako dosiahnuť požadovanú zmenu hmotnosti. Pre veľkú väčšinu z nás to znamená požiadavku na chudnutie, ale FitList vie váhu i udržať, či dokonca zabezpečí, že priberiete (ak to je váš cieľ). Správne stravovanie spolu s cvičením by mali byť súčasťou každej snahy o chudnutie.… Pokračovať v čítaní FitList: Prečo začať práve s ním?

Domáce rady ako na ovisnuté prsia!

Väčšina žien nemôže mať perfektné prsia počas celého svojho života. Prsia strácajú pružnosť s vekom a stávajú sa ochabnutými. Žena s ochabnutými prsiami sa môže cítiť menej atraktívne pre opačné pohlavie a môže dôjsť k strate jej sebavedomia. Príčin prečo prsia ochabujú môže byť mnoho, a ich odhalením môžeme predísť alebo čiastočne zvrátiť tento problém. Príčiny… Pokračovať v čítaní Domáce rady ako na ovisnuté prsia!

Ak fajčíte, tento prírodný nápoj vám vyčistí pľúca!

Všetci vieme, že fajčenie je jedným z najhorších a najviac škodlivých návykov, ktoré ľudia môžu mať. Je to preto, že fajčenie má škodlivý účinok na všetky orgány v ľudskom tele. Fajčenie je obzvlášť škodlivé pre vaše pľúca a to je hlavný dôvod pre vznik rakoviny pľúc. Niektoré zdravotné problémy ako napríklad bronchitída a astma sú… Pokračovať v čítaní Ak fajčíte, tento prírodný nápoj vám vyčistí pľúca!