Nutričné hodnoty potravín – tabuľka

V tabuľke uvádzame nutričné hodnoty rôznych potravín – zeleniny, ovocia ale i hotových jedál a polotovarov. Tabuľku môžete utriediť kliknutím na názov stĺpca. Zároveň v nej môžete vyhľadávať po zadaní hľadaného výrazu v poli “Hľadaj:” alebo zmeniť počet zobrazených záznamov.

TIP PRE VÁS

Ak chcete skutočne začať zdravo jesť, nechajte si vygenerovať FITLIST jedálniček priamo na mieru. Po zadaní pohlavia, veku, výšky a cieľovej hmotnosti vám systém automaticky navrhne jedálniček na každý deň. A je to úplne zadarmo. Viac info …

Vhodnou kombináciou rôznych druhov potravín môžete dosiahnuť ideálny pomer bielkovín, tukov a sacharidov, ale i váš denný limit kalórii.

Uvedené hodnoty sú prepočítané na 100g potraviny, ak nie je uvedené inak.

Potravina – 100 g kcal kJ Bielk. (g) Tuky (g) Sach. (g)
Artičoky 41 170 2.4 0.1 2.6
Zemiaky skoré 72 300 1.7 0.2 16.6
Zemiaky zimné 79 330 1.8 0.3 18.2
Brokolica, kaleráb 33 140 4.4 0.9 2.9
Zeler-buľva 50 210 1.7 0.3 9.9
Zeler – stopkový 33 140 1.3 0.2 3.7
Cibuľa 48 200 1.7 0.3 9.6
Cibuľa – skorá 33 140 2 0.2 5.8
Cuketa 19 80 1.6 0.4 2.1
Čakanka šalátová 22 90 1.5 0.1 4
Čierny koreň 62 260 1.4 0.4 13.3
Červená repa 48 200 1.8 0.1 10.6
Cesnak 108 450 6.6 0.2 26.9
Fazuľky 38 160 2.3 0.3 7.1
Fenikel 26 110 2.4 0.3 6.1
Hrášok 77 320 6.5 0.5 13.3
Špargľa 22 90 2.2 0.2 3.5
Kel hlávkový 43 180 3.1 0.5 6.7
Kel kučeravý 33 140 4.3 0.9 2.1
Kel ružičkový 50 210 5.2 0.6 7.6
Kôpor 38 160 2.4 0.2 7.8
Chren 105 440 3.9 0.5 22.4
Kukurica cukrová 105 440 3.5 2.2 18.8
Karfiol 29 120 2.4 0.3 4.4
Baklažán 38 160 1.3 0.3 8.2
Mangold listy 14 60 2.1 0.3 2.8
Melón červený 26 110 0.6 0.2 5
Melón žltý 29 120 0.5 0.1 6.5
Mrkva 45 190 1.4 0.3 9.7
Uhorka nakladačka 12 50 1 0.2 1.8
Uhorka šalátová 17 70 0.7 0.2 2.6
Paprika červená 29 120 1.2 0.5 5.2
Paprika zelená 17 70 0.8 0.3 2.6
Patizóny 50 210 2.3 0.3 10.2
Pažítka 50 210 3.3 0.7 8.1
Pekinská kapusta 12 50 1.1 0.3 1
Petržlen koreň 62 260 2.9 0.6 12.2
Petržlen vňať 57 240 3.7 1 9
Polníček 17 70 1.8 0.4 1.4
Pór 45 190 2.5 0.3 8.6
Paradajky 24 100 1.1 0.3 4.6
Rebarbora 19 80 1.3 0.1 3.6
Reďkev 22 90 1.5 0.1 5
Reďkovky 19 80 1.1 0.1 3.7
Žerucha záhradná 14 60 1.6 0.6 0.4
Šalát hlávkový 19 80 1.5 0.3 2.7
Šalát ľadový 12 50 0.7 0.3 1.9
Šalát rímsky 17 70 1 0.6 1.7
Sójové výhonky 50 210 5.5 1 4.7
Špenát 33 140 3.4 0.6 4.1
Topinambury 79 330 1.9 0.2 17
Tekvica obrovská 41 170 0.8 0.1 9
Výhonky lucerny (alfalfa) 24 100 4 0.7 0.4
Kapusta biela hlávková 29 120 1.5 0.2 4.5
Kapusta červená hlávková 31 130 1.6 0.3 6.1
Šošovica 344 1440 26.9 1.2 59.2
Fazuľa 335 1400 23.5 1.6 59.8
Hrach 340 1420 23.7 1.4 61.5
Sója 445 1860 43.8 23 16.3
Biele fazule v paradajkovej omáčke 89 370 5.3 0.8 14.4
Zeler s olejom 91 380 1.1 5.1 10.4
Červená repa 33 140 0.9 0.3 7.8
Fazuľové struky 24 100 1.1 0.9 5.3
Hongkong šalát (Bonduelle) 60 250 1.3 3.3 7.1
Hrášok zelený 65 270 4.8 0.3 11
Chilli cesnak (Horlein) 438 1830 3.6 40 17
Kukurica (Bonduelle) 120 500 3 1.5 22.9
Macedónska zmes (Bonduelle) 33 140 1.8 0.3 6
Mrkvový šalát 33 140 0.8 0.1 7.4
Uhorky 29 120 1 0.1 7
Paradajková šťava 19 80 0.8 0.1 4
Paradajkový pretlak 103 430 2.4 0.5 23.3
Sójové klíčky (Bonduelle) 14 60 1.5 0.1 1.75
Biela kapusta kyslá 19 80 0.7 0.2 3.9
Kapusta červená sterilizovaná 65 270 1.6 0.2 14.9
Baby karotka mrazená 22 90 0.5 0.2 4.2
Brokolica mrazená 24 100 2.9 0.8 1.2
Lahôdková kukurica mrazená 108 450 3.9 1.2 19.8
Špenát Bonduelle mrazený 26 110 2.6 0.6 2.5
Zeleninová zmes mrazená (priemer) 48 200 2.3 0.5 8.2
Huby čerstvé (priemer) 26 110 2.6 0.4 3.8
Huby sušené (priemer) 337 1410 37 2.7 41.1
Hríby 19 80 5.1 0.3 5.2
Šampiňóny 17 70 3.3 0.6 4.8
Ananás 43 180 0.4 0.2 10.1
Egreše 50 210 0.9 0.5 10.6
Avokádo 222 930 1.9 23.5 0.4
Banány 96 400 0.3 0.3 23
Čučoriedky 67 280 0.8 0.7 14.7
Broskyne 53 220 0.8 0.2 12.5
Brusnice 62 260 0.4 0.8 13.7
Citróny 48 200 0.7 0.5 10.5
Datle 127 530 1.5 0.1 31.3
Figy 45 190 1.3 0.3 9.5
Granátové jablká 60 250 1.3 0.2 11.8
Grapefruity 41 170 0.5 0.3 9.6
Hrozno 69 290 0.7 0.5 18.2
Hrušky 67 280 0.5 0.4 15.8
Jablká 62 260 0.4 0.4 14.4
Jahody 43 180 0.9 0.6 8.8
Jarabiny 79 330 1 0.3 22.6
Dule 38 160 0.4 0.4 12.4
Kiwi 50 210 1 0.5 9.1
Klementínky 38 160 0.9 0.1 8.7
Kľukva 38 160 0.4 0.7 9.7
Maliny 55 230 1 0.8 11.6
Mandarínky 48 200 0.9 0.3 10.6
Mango 69 290 0.6 0.3 16
Marhule 57 240 1 0.3 13.4
Mirabelky 53 220 0.7 0.2 12.8
Moruše 36 150 1.3 0 8.1
Nektárinky 36 150 1.2 0.1 8
Olivy čierne naložené (grécke) 347 1450 2.2 35.8 4.9
Olivy zelené naložené 136 570 1.4 14 1.8
Černice 48 200 1.2 0.8 12
Papája 141 590 0.5 0.1 9
Pomaranče 48 200 0.9 0.3 11.7
Rakytník 50 210 1.2 3.9 5
Ringlota 62 260 0.8 0.1 9.7
Ríbezle biele 26 110 1.3 0.3 5.6
Ríbezle čierne 45 190 1.3 0.3 16.4
Ríbezle červené 38 160 1.1 0.3 13.8
Slivky 67 280 0.8 0.3 16.2
Čerešne 65 270 0.9 0.5 14.7
Višne 50 210 0.8 0.4 12.6
Datle sušené 275 1150 2.3 0.2 78
Figy sušené 232 970 4 1.6 68.4
Hrozienka sušené 230 960 2.3 0.5 71.2
Banány sušené 325 1360 4.4 0.8 75
Jablká sušené 256 1070 1.4 1.6 57
Marhule sušené 239 1000 5 0.5 48
Slivky sušené 244 1020 2.8 0.7 74.6
Arašidy 600 2510 26.9 44.2 23.6
Gaštany 215 900 4.9 3.3 41.1
Kešu 605 2530 16 46 27
Kokos 366 1530 4 36 11
Kokos strúhaný 608 2540 7.8 68.8 17.5
Lieskové orechy 687 2870 13.8 65 10.9
Makadamovské orechy 708 2960 9 75 9.3
Mak 522 2180 18.7 39 23
Mandle 620 2590 17.5 52.4 19
Para orechy 687 2870 15.3 68.3 7.8
Pekanové orechy 687 2870 10 71 14
Píniové orechy 679 2840 14 68.6 4
Pistácie 636 2660 20.4 54.7 17.1
Slnečnicové semienka 598 2500 26.5 49 12
Vlašské orechy 675 2820 18.4 60 14.6
Kompót (priemer) 77 320 0.4 0.1 20
Kompót bez cukru, light (priemer) 36 150 0.4 0.4 7
Džem (priemer) 239 1000 0.5 0.3 58
Džem Andros light 153 640 0.3 0.2 36
Džem Materne light 175 730 0.3 0.2 41
Džem pre diabetikov Hamé 112 470 0.4 0.4 26
Kandizované ovocie zmes 268 1120 3.5 0.2 68
Ovocná výživa s marhuľami nesladená 45 190 0.4 0.1 10.3
Desiata jablčná 86 360 0.3 0.1 21.8
Slivkový lekvár 234 980 1.4 0.4 59.3
Mlieko plnotučné – 100 ml 62 260 3 3.3 4.6
Mlieko polotučné – 100 ml 45 190 3.2 1.5 4.7
Mlieko nízkotučné – 100 ml 38 160 3 0.5 4.4
Mlieko odstredené – 100 ml 33 140 3.4 0.1 4.9
Mlieko Tatra grand 9% tuku – 100 ml 158 660 8 9 11.4
Mlieko Tatra light 4% tuku – 100 ml 103 430 6.7 4 9.6
Smotana na šľahanie light (Kapucín) – 100 ml 208 870 2.9 20 3.9
Smotana na šľahanie 33% tuku – 100 ml 301 1260 2.1 32.8 3.2
Stabilka – instantný krém na šľahanie, hotový krém – 100 g 117 490 0.8 8.3 9.9
Sušené mlieko plnotučné – 100 g 502 2100 26.8 27 39
Sušené mlieko odtučnené – 100 g 364 1520 35.5 1 51.5
Activia biela (Danone) 72 300 4.2 3.5 5.9
Activia biela 0% tuku, Vitalinea biela 45 190 4.6 0.1 6.2
Biely so zníženým obsahom tuku (Kapucín) 67 280 3 1 4
Juhočeský jogurt biely – sklo (Madeta) 86 360 5.9 3.6 5.1
Twiggy biely (Bohemilk) 60 250 5.2 1 5.3
Activia s vlákninou (Danone) 108 450 3.5 3.1 16
Crema gourmand (Yoplait) 112 470 2.5 5.3 13.7
Diavita-jahodový (Madeta) 67 280 4 2.4 7.3
Fantasia s ovocím (Danone) 105 440 3.8 3.1 15.2
Jogobella jahodová (Zott) 98 410 3.5 2.7 14.9
Jogobella light ananás (Zott) 60 250 4.1 1.1 8.4
Jogurt 0.1% záhradná zmes s müsli (Kunín) 48 200 4.3 0.1 6.8
Ľahký košík müsli (Yoplait) 48 200 4.3 0.1 6.4
Marhule s cereáliami (Hollandia) 91 380 2.7 3 10.7
Ovocela malina (Danone) 100 420 3.4 2.8 14.8
ProBio vanilkový (Rajo) 103 430 3.5 2.7 16.5
Silueta broskyňa, maracuja (Olma) 50 210 4.1 0.1 8.1
Vitalinea s kúskami višní (Danone) 57 240 4.4 0.1 10.8
Acidofilné mlieko 3% tuku – 100 ml 60 250 3.3 3.5 4
Actimel (Danone) – 100 ml 89 370 3 1.7 15.1
Actimel 0% tuku (Danone) – 100 ml 36 150 2.9 0.1 5.1
Jemný jogurtový nápoj (Danone) – 100 g 89 370 2.9 2.1 14.3
Juhočeske kefírové mlieko (Madeta) – 100 ml 43 180 3.2 1.8 3.7
Vitalinea nápoj (Danone) – 100 g 36 150 3.3 0.1 5.5
Danette čokoládový 146 610 3.3 7 17.5
Danissimo vanilkové (Danone) 134 560 4.9 5.7 15.7
Kyslá smotana 6 +4 (Polabská mliekareň) 172 720 3.2 16 4
Milch reis čoko (Müller) 112 470 3.2 2.6 19
Monte (Zott) 196 820 2.9 13.5 15.9
Puding čokoládový (Dr. Oetker) 163 680 3.1 9 17.1
Tvaroh bez tuku 69 290 18.8 0.8 4.4
Tvaroh jemný 110 460 17.5 2.5 4.2
Tvaroh tučný 184 770 12.3 13.5 3.3
Tvaroh tvrdý 129 540 28.6 0.9 1.5
Tvarohovo-jogurtový dezert, Diavita višňa (Madeta) 55 230 7 0.1 5.4
Vitalinea čokoládový dezert 84 350 3.5 0.5 15.8
Kyslá smotana 165 690 2.6 15 4.5
Kyslá smotana light 127 530 2.9 11 4.2
Sušené mlieko ovsené – 100 g 490 2050 5 25 61
Šľahačka spray diétna (Dutch lady) – 100 g 199 830 3.5 20 4.9
Šľahačka spray nesladená (Dutch lady) – 100 g 333 1390 2.3 35 3.5
Ovsené mlieko hotové (ASP) – 100 ml 48 200 0.5 2.5 6.1
Cereálny nápoj Breakfast drink (Bona Vita) – 1 porcia 263 1100 7 8 45
Sójové mlieko s kalciom (Provamel) – 100 ml 45 190 3.6 2.1 2.9
Sójové mlieko hotové (ASP) – 100 ml 48 200 0.2 2.6 5.9
Brie Reverend – 60% tv suš 356 1490 19 31.5 0
Camembert – 30% t v suš 215 900 23.5 13.5 0
Camembert – 60% t v suš 373 1560 17.9 34 0
Hermelín – 45% t v suš 356 1490 20.1 21.8 1.4
Niva – 50% t v suš 371 1550 20.7 27 1.4
Olomoucké syrečky – 34% tv suš 134 560 29.7 0.8 2
Romadur – 20% t v suš 177 740 23.6 8.3 2.5
Romadur – 40% t v suš 239 1000 18 17 2
Roquefort – 50% tv suš 378 1580 21.5 30.6 0
Sedlčanský vltavín (Povltavské mliekarne) – 55% t v suš 352 1470 20 31 2
Strieborniakov – 30% t v suš 203 850 25 11.5 0
Blaťácké zlato – 50% t v suš 321 1340 25 23 2.4
Čedar – 50% t v suš 400 1670 25.3 30 2.9
Eidam – 20% t v suš 215 900 30 10 3
Eidam – 30% t v suš 263 1100 30.3 14 1.4
Eidam – 45% t v suš 349 1460 26 26.1 1
Ementál – 45% t v suš 388 1620 28.2 28.4 2.3
Gouda – 30% t v suš 246 1030 26 14 1
Gouda – 40% t v suš 297 1240 24.5 23 0
Madeland – 30% t v suš 263 1100 27 16 1
Madeland – 45% t v suš 335 1400 27 25 1
Moravavský bochník – 45% t v suš 342 1430 24.8 28 2
Oštiepok – 50% tv suš 366 1530 21.4 29.7 3.3
Parmezán – 25% t v suš 373 1560 35.6 25.8 0
Tylžský – 20% t v suš 227 950 28 12 1
Balkán – 30% t v suš 234 980 11.8 20 1
Bryndza – 50% t v suš 306 1280 19.9 25 1.6
Cottage (Madeta) – 20% t v suš 110 460 13 5 4
Gervais (Danone) 225 940 7 20 5
Lučina – 70% t v suš 292 1220 11 27 1
Lučina línie – 40% t v suš 151 630 12.1 10 2.8
Lučina so salámou Herkules – 70% t v suš 299 1250 9.5 28 2.5
Mozzarela (Italy) – 45% t v suš 242 1010 14.6 20 1.1
Ricotta syr 203 850 15 15 1
Apetito – 58% t v suš 368 1540 11 33.5 2.3
Apetito – 26% t v suš 144 600 18.6 6.4 2.4
Buko natural – 70% t v suš 282 1180 8 27 2.5
Krémový syr nízkot. v tube Salix – 20% t v suš 105 440 10.4 6 2.6
Leerdammer tavený syr – 45% t v suš 244 1020 18.1 18.8 0
Maratónec – 63% t v suš 318 1330 11.1 29.5 2.6
Syr krevetový v tube (Kavli) – 38% t v suš 203 850 14 16 0
Syr nízkotučný (Kavli) – 24% t v suš 136 570 15 7 0
Syr sa salámou v tube (Kavli) – 45% t v suš 220 920 15 18 0
Syr šunkový v tube (Kavli) – 41% t v suš 208 870 13 17 0
Tartare s cesnakom a bylinkami (Povlt. Mliekarne) – 48% t v suš 347 1450 9.5 25 1.5
Tavený syr kapiový s cesnakom (Želetava) – 40% t v suš 213 890 14.5 16.5 2
Tomík nátierkový syr – 50% t v suš 323 1350 13.5 29 3.9
Veselá krava – 50% t v suš 292 1220 10 26 5
Veselá krava Kiri – 70% t v suš 328 1370 9 32 2
Veselá krava štíhla – 28% t v suš 175 730 15 10.5 5
Vital tavený syr s koreňovou zeleninou – 26% t v suš 163 680 25 6 1
Želetavská nízkotučný syr FIT – 29% t v suš 139 580 16.5 7 1
Tofu narutal (Sunfood) 112 470 15.5 2.4 6.9
Tofu údené (Sunfood) 144 600 16.6 3.5 10.9
Slepačie vajce celé (60 g) 81 340 7.6 6.6 0.8
Bielok – 1 kus 17 70 3 0.2 0.5
Žĺtok – 1 kus 65 270 4.6 6.4 0.3
Vajahit (v množstve 1 vajce) 38 160 1 0.8 6.8
Hovädzie na guláš 153 640 20 8.1 0
Hovädzie mäso predné 230 960 18 17.5 0
Hovädzie mäso zadné 182 760 19.2 11.7 0
Hovädzia sviečková 148 620 20 7.4 0
Jahňacie (priemer) 273 1140 20.4 22.6 0.1
Konské (priemer) 146 610 20.6 6.7 0.6
Kozí (priemer) 144 600 19.9 7.1 0.1
Králičie (priemer) 163 680 19.7 9.2 0.3
Mleté mäso na sekanú 333 1390 16.1 29.7 0
Baranie (priemer) 242 1010 17.1 19 0
Slanina 797 3330 2.9 89 0
Teľacie bok 222 930 25.4 13.2 0
Teľacie prsia 215 900 18.2 15.6 0
Teľacie stehno na rezne 139 580 20.8 6.1 0
Údená krkovička 438 1830 17.3 40 0
Údený bok 591 2470 10.3 61 0
Bravčové stehno na rezne 203 850 18.2 14.2 0
Bravčové chudé 239 1000 18.2 18.2 0
Bravčové prerastené 344 1440 14.3 31.7 0
Bravčové tučné 476 1990 11.9 47 0
Bažant 115 480 22.6 2.5 0.4
Klokan 103 430 20 2 0
Jarabica 110 460 24.4 1.2 0.3
Srnčí chrbát 124 520 22.6 3.6 0.4
Srnčie stehno 103 430 22.1 1.5 0.4
Hus (priemer) 352 1470 14.5 32.5 0.2
Husacie prsia 139 580 15.4 8.4 0.2
Kačica (priemer) 385 1610 12.4 37.2 0.2
Morka (priemer) 132 550 21.9 4.7 0.2
Morčacie prsia 108 450 24.1 1 0
Kura (priemer) 124 520 21.6 4 0.4
Kuracie prsia 103 430 23.3 0.9 0.4
Sliepka (priemer) 124 520 22.4 3.6 0.2
Držky 93 390 19 2 0
Pečeň hydinová 136 570 22.9 4.5 1.2
Pečeň hovädzia 129 540 19 3.9 4.5
Pečeň bravčová 132 550 20.6 4.8 1.5
Jazyk hovädzí 189 790 16 13.7 0.1
Ľadvinky hovädzie, bravčové 108 450 15 4.5 0.5
Filé z tresky 72 300 16.2 0.6 0.1
Kapor 127 530 17.5 6.1 0.1
Kaviár 242 1010 26.1 15.5 0
Krab 96 400 18.5 1.5 1.5
Krevety 74 310 16.5 0.8 0.1
Makrela 167 700 18.2 10.5 0.1
Pstruh 120 500 19.7 4.6 0.1
Sleď 184 770 17.7 12.5 0.1
Slávky 53 220 9.8 1.3 0
Tuniak 158 660 22.1 7.8 0.1
Losos vo vlastnej šťave 156 650 23 7 0
Makrela údená 254 1060 23.3 17.7 0.1
Sardinky v oleji 251 1050 21.5 17.8 1.2
Sardinky v pretlaku 127 530 12.9 6.3 4.4
Tresčia pečeň v oleji 612 2560 4.3 65.5 1.3
Tuniak v oleji 199 830 21 12 0.1
Tuniak vo vlastnej šťave 110 460 21 1 0
Zavináč 182 760 11.7 12.3 5.7
Anglická slanina 428 1790 11 42 0.1
Debrecínka 270 1130 20.7 20.8 0.1
Kuracia prsná šunka 98 410 14 4 1.5
Moravské údené 287 1200 24 17 0
Šunka v plechu 191 800 20 10.7 0
Šunka dusená strojová 160 670 17.6 9 1.4
Šunka morčacia 100 420 18 2 0
Šunka (priemer) 215 900 21.4 12.8 0
Údené morčacie prsia 112 470 20 5 1
Baby párky (Promt) 266 1110 15.6 21.4 3
Párky hydinové 292 1220 16 25 1
Párky (priemer) 289 1210 14 25 1
Špekáčiky 325 1360 11 30.3 2
Gothajská saláma 435 1820 12.2 42.7 0.1
Kabanos 294 1230 12.8 26.3 1.8
Lovecká saláma 261 1090 28.9 37.2 0.2
Mortadela 340 1420 12.4 32.8 0
Papriková saláma 404 1690 17.6 36.8 0.2
Poličan saláma 440 1840 26.9 47 0.2
Šunková saláma 191 800 16.8 13.6 0.1
Točená hydinová saláma 287 1200 14 25 1
Točená saláma 246 1030 14.6 20 2.2
Turistická saláma 407 1700 19 37 0
Uhorská saláma 493 2060 25 43 0
Vysočina saláma 462 1930 19.3 42.6 0
Diabolské tousty 254 1060 10.5 21.9 3.4
Morčacie paštéta (Veselá pastierka) 383 1600 12 35 9
Luncheonmeat 309 1290 12.8 26 4.8
Luncheonmeat hydinové 134 560 8.9 8.5 5.1
Pasta z údeného mäsa (Hamé) 337 1410 11 32 2
Paštéta pečeňová 431 1800 12 41 1.5
Paštéta Majka (Hamé) 206 860 6.5 19.6 0.4
Bravčové mäso vo vl šťave 311 1300 14.1 28.1 0.1
Jelítka 297 1240 16.2 19.7 13.3
Jaternice 278 1160 14.6 18.5 12.8
Tlačenka svetlá 301 1260 13.7 27.1 0.7
Tlačenka tmavá 318 1330 15.1 28.5 0.1
Tlačenka hydinová 177 740 17.9 11.9 0.1
Bavorská sekaná (Intergal) 285 1190 10 40 1
Biela klobása 213 890 11.2 14.3 9.8
Cabajka 524 2190 22.7 47.9 0
Morčacia trvanlivá klobása (Intergal) 383 1600 15 35 2
Moravská klobása 278 1160 13.4 23.8 2
Pečená mäsová sekaná (Ravy) 139 580 10 15 2
Sekaná (priemer) 266 1110 17.4 18.8 6.2
Robi, Tomi 124 520 10 1 10
Sójové v hodnotách po základnej príprave 96 400 13 0.5 7.5
Tofu karbonátky (Sunfood) 203 850 14.2 10.1 13.8
Nátierky Sojalife, Racio (priemer) 179 750 2.5 14.9 8.5
Amarant 371 1550 18 8 57
Cornflakes 359 1500 7.2 0.6 79.7
Proso 366 1530 10.2 4.3 68.2
Múka kukuričná 328 1370 8.3 2.8 66.3
Múka pšeničná biela 337 1410 9.8 1.1 70.7
Múka pšeničná celozrnná 313 1310 11.7 2 61
Múka ryžová 352 1470 6.7 0.7 78
Múka sójová tučná 450 1880 43.4 20.3 23.1
Múka ražná 321 1340 8.3 1.3 67.8
Pohánka 354 1480 11 3 60
Polenta 352 1470 8.8 1.2 75
Pšeničná krupica 352 1470 8 2 73
Pšeničné klíčky 313 1310 26.6 9.2 30.6
Sladené raňajkové cereálie 383 1600 4.7 0.5 88
Solamyl 323 1350 0.4 0.1 80
Vločky ovsené 354 1480 11.7 7.1 59.8
Vločky pšeničné 311 1300 11.5 1.8 61
Vločky ražné 354 1480 7.3 2 75.2
Bageta 275 1150 7.9 0.7 55.4
Biely rožok, žemľa 251 1050 7.8 1.4 51.2
Celozrnný chlieb so slnečnicovými semienkami 239 1000 8.8 3.7 42.1
Graham 199 830 8.4 1 39.7
Kyjevský chlieb 244 1020 7.4 1.1 51
Pita chlieb 239 1000 7.4 1.3 48.5
Pšeničný chlieb biely 239 1000 7.6 1.2 48.8
Pšeničný chlieb celozrnný 206 860 7.1 0.9 41.4
Strúhanka 359 1500 10 1 79
Toustový chlieb biely 261 1090 6.9 4.4 47.7
Toustový chlieb tmavý 242 1010 8.2 2.8 45
Veka 285 1190 8.4 1 60
Ražný chlieb 222 930 6.4 1 46.3
Chlieb Kavli 330 1380 11 2 66
Karlovarský suchar diétny 368 1540 10 2.2 76
Knäckebrot original 323 1350 9 1.4 67
Krehký chlieb Active 359 1500 9 1.5 70
Krehký chlieb Knuspi 330 1380 8.5 1.7 64.5
Racio chlebíčky 383 1600 9.5 2 80
Bábovka 388 1620 6 21.1 43.5
Bábovka trená 364 1520 5.5 16 49.7
Buchta (priemer) 395 1650 8.5 15 58
Croissant s čokoládou 409 1710 5.3 26.4 38
Jablkový závin 203 850 2.5 9 28
Šiška cukrárska 428 1790 6.7 21.4 51.8
Koláč makový 388 1620 7.6 15.7 54.6
Koláč tvarohový 356 1490 9.9 12 52
Lúpačky s orechovou náplňou 390 1629 7 15.8 56
Makovka 304 1270 8.5 3.2 60
Mazanec maslový, vianočka 366 1530 7.4 10.3 60
Pečivo čajové linecké 550 2300 7 32.1 59.2
Piškótová roláda s džemom 273 1140 4.5 2.3 57.5
Šátôčka s náplňou tvarohovou 402 1680 6 13.6 63.8
Štola 395 1650 5.3 20.4 47.1
Vanilková roláda 414 1730 6 18 55
Vianočka obyčajná (Delvita) 301 1260 7.4 5.2 56
Vianočka tuková 349 1460 7.3 8.6 60.9
Závin listový s jablkami 395 1650 7 15.8 56
Bake Rolls 450 1880 12 17 62
Crunchips – slané lupienky 531 2220 5.5 35 49
Grahamové tyčinky 371 1550 12.6 7.6 64.4
Chipsy (priemer) 502 2100 5.6 25 63
Koktejlový mix – Party stars 443 1850 10.3 14.8 67
Chrumky 524 2190 17.5 29.2 47.9
Raciolky snack so zníženým obsahom tuku 400 1670 11.4 11.6 61.7
Slané pečivo cracker (priemer) 526 2200 8.7 30.6 56
Slané tyčinky (priemer) 407 1700 10 7.4 73.1
Škvarkové placky 536 2240 7.8 35 47
Vitalinea slané krekery 404 1690 8.5 9.7 69.8
Zlaté tyčinky sezamové 423 1770 10.7 10.7 72
Big Eskymo (Algida) 249 1040 2.9 16.8 22.4
Calippo (Algida) 86 360 0 0 21.2
Corneto čoko (Algida) 201 840 3.1 15.1 34.8
Magnum triple (Algida) 246 1030 4 18.3 31
Nanuková torta Terno kakaový (Nanuk) – 615 ml 677 2830 12.4 41 51
Nogger karamel (Algida) 206 860 1.4 14.5 17.2
Ovocná zmrzlina (priemer) – 100 g 141 590 1.5 1.8 29
Pierot vaječný likér (Nanuk) 148 620 2.8 8.2 10.4
Polárka. sneh (Prima) – 350 ml 569 2380 14 26 70
Smotanová zmrzlina (priemer) – 100 g 251 1050 1.6 21.5 13.6
Tricky (Algida) 53 220 0 0.1 21.7
Tvaroháček (Algida) 115 480 1.1 6.4 13.4
Tvarohová tyčinka (Algida) 108 450 2.1 6.7 9.6
Twister (Algida) 72 300 0.4 1.1 14.9
Maslo 720 3010 1 80.5 0.6
Maslo so smotanovým zákysom 665 2780 1 75 1
Nátierkové maslo 325 1360 3.8 31 6.2
Masť bravčová škvarená 897 3750 0.2 99.5 0
Oškvarky 739 3090 15.5 75 0
Alfa 627 2620 0.2 70 0.3
Ceresoft 830 3470 0 92 2
Creme Bonjour s uhorkou 254 1060 5 24.3 4.2
Creme Bonjur s paprikou 258 1080 5.1 25 4.1
Fine garden 536 2240 1 80 1
Fine light 490 2050 1 55 1
Flora 622 2600 0.1 70 0.3
Flora light 354 1480 0.1 40 0.3
Flora pre activ 323 1350 0.1 35 3.2
Hera 658 2750 0.1 74 0.3
Oleje (všetky druhy) 885 3700 0 100 0
Perla 354 1480 0 40 0
Perla tip 222 930 0 25 0.1
Planta – tuk na vyprážanie 904 3780 0 100 0
Pokrmový tuk na vyprážanie 878 3670 0 83.3 0.2
Rama 622 2600 0.1 70 0.3
Rama cullinesse 658 2750 0 74 0
Rama Harmónia 435 1820 0.5 48 0.9
Švédske maslo Bremedium 538 2250 0.5 60 10
Creme Bonjour kocka 624 2610 0.7 70 0.9
Zlatá Haná 682 2850 0.1 85 0.2
Jogo Majo 328 1370 1.1 30.3 13.4
Majolka 789 3300 1.5 80 0
Majonéza Boneco 739 3090 0.8 82.3 1.3
Majonéza Boneco light 481 2010 0.6 51.9 5.1
Majonéza light (Hellmans) 459 1920 0.7 50.7 3
Sojanéza (Kalma) 278 1160 2.5 23 14
Tatárska omáčka 512 2140 0.8 54.3 6.9
Tatárska omáčka Sojalife 266 1110 1.3 26.7 4.9
Krupicová kaša 177 740 5 8 19
Palacinky s tvarohom – 1 ks 170 710 7 7.5 18
Zemiakové šišky plnené makom 225 940 5.7 4.8 39.9
Kysnuté knedle s čučoriedkami 273 1140 6.5 3.2 51.7
Mexická pizza (Guseppe) 208 870 10.4 3.8 33.2
Plnené papriky v paradajkovej omáčke 115 480 4.2 5.8 11.3
Vyprážané kuracie Gordon Bleu 189 790 11.4 9 16.9
Šišky plnené údeným mäsom a špenátom 196 820 6.1 2.6 36.1
Tvarohové buchty s marhuľovou náplňou 294 1230 8.7 9.3 39.3
Zelenina sa šampiňónmi a ryžou (Zgoda) 93 390 3 0.5 19.6
Zeleninové prsty mrazené (Nowaco) 115 480 3.9 0.5 24
Šošovicová polievka (porcia) 65 270 5 0.3 10.5
Držková polievka (porcia) 203 850 9 13 11
Gulášová polievka (porcia) 144 600 10 7.5 8.5
Hovädzia polievka (porcia) 91 380 7.5 6.5 2
Paradjková krémová polievka (porcia) 60 250 1.5 3.5 6.5
Slepačia polievka s rezancami (porcia) 172 720 20 3 15
Biftek porcia (bez prílohy) 488 2040 53 31 0
Hovädzí guláš porcia (bez prílohy) 294 1230 34 13.2 8.8
Hovädzie na šampiňónoch porcia (bez prílohy) 356 1490 21 26 7
Moravský vrabec porcia (bez prílohy) 378 1580 16 32 4
Prírodná roštenka porcia (bez prílohy) 318 1330 22 22 6
Segedínsky guláš porcia (bez prílohy) 469 1960 14 40 10
Španielsky vtáčik porcia (bez prílohy) 464 1940 24 35 10
Bravčové ražniči porcia (bez prílohy) 328 1370 19 25 4
Bravčový rezeň prírodný porcia (bez prílohy) 268 1120 45 9 0.1
Bravčový rezeň vyprážaný porcia (bez prílohy) 323 1350 22.5 17 21
Bageta s bylinkovým maslom (Meggle) 311 1300 6.5 13.4 41
Zemiaková kaša 72 300 1.8 1.3 12
Zemiakové hranolčeky pečené nasucho 132 550 2.3 4 21
Zemiakové hranolky vyprážané 292 1220 4.2 14.5 32.5
Zemiaková knedľa 172 720 4.5 0.5 37
Zemiakové krokety vyprážané 266 1110 2.4 18 23
Zemiakový šalát s majonézou 122 510 4 5 15
Zemiaky varené 69 290 2 0.1 14.8
Dusená zelenina (200 g zeleniny, 10 g Flory light) 139 580 0.4 5 20
Klasická knedľa 246 1030 7.1 1.1 51
Ryža varená biela 124 520 2.4 0.3 27.6
Ryža varená natural 129 540 2.7 0.8 27.3
Špagety bezvaječné varené 132 550 5 1.1 23.9
Cestoviny vaječné varené 144 600 4.9 1.1 28
Hrianka na tuku 431 1800 5 20 47
Varené strukoviny 105 440 8.6 0.6 16
Bolonské špagety porcia 532 2225 21.3 21.3 64
Francúzske zemiaky porcia 622 2600 21 32 59
Pizza so syrom a salámou -300 g 825 3450 28.5 41.7 84
Vyprážaný karfiol porcia 598 2500 14 34 56
Tortellini porcia 378 1580 15.6 9 57.5
Kocky s kôprovou omáčkou (Vegilife) 69 290 7.9 2.2 4.4
Guličky s paradajkovou omáčkou (Vegilife) 120 500 10.1 5.3 7.6
Francúzska (Maggi) porcia 0.2 l 60 250 1.5 0.9 11.4
Francúzska (Vitana) porcia 0.2 l 69 290 3.5 1.6 9.8
Gulášová (Knorr) porcia 0.2 l 74 310 2.2 2.1 12
Gulášová (Maggi) porcia 0.2 l 48 200 0.9 2.7 5
Hovädzia (Vitana) porcia 0.2 l 89 370 2.2 5.9 6.6
Rezancová so zeleninou (Maggi) porcia 0.2 l 62 260 1.9 0.8 11.6
Rajská (Knorr) porcia 0.2 l 69 290 2 0.9 11.3
Rajská (Vitana) porcia 0.2 l 72 300 1.7 1 13.4
Rajská letná (Maggi) porcia 0.2 l 69 290 0.8 1.6 13.3
S pečeňovými knedličkami (Knorr) porcia 0.2 l 72 300 3.1 1.8 10.5
S masovými knedličkami (Knorr) porcia 0.2 l 67 280 2.6 2.4 9.1
S šunkovými knedličky (Maggi) porcia 0.2 l 84 350 2.9 3.9 9.2
Slepačia (Vitana) porcia 0.2 l 74 310 3.1 2.2 10.1
Cesnaková (Knorr) porcia 0.2 l 36 150 1 0.5 6.7
Cesnaková (Maggi) porcia 0.2 l 45 190 0.7 2.3 5.6
Cesnaková (Vitana) porcia 0.2 l 67 280 0.8 3.4 8.5
McDonald Big Mac 457 1910 24.2 22.5 39.1
McDonald Fish Mac 352 1470 15.5 19.6 28.5
McDonald Hamburger 232 970 13.6 8.4 24.8
McDonald Cheesburger 263 1100 16 11.5 24.2
McDonald Hranolky malé 170 710 2 8 21
McDonald Hranolky stredné 254 1060 3 12 32
McDonald Hranolky veľké 340 1420 4 16 43
McDonald Chicken McNuggets 4 ks 191 800 12 11 11
McDonald Chicken McNuggets 6 ks 287 1200 18 16 16
McChicken sendvič 404 1690 17 19 39
McDonald Jablčná taštička 220 920 2.2 12 25.8
McDonald Milkshake vanilka – porcia 240 ml 280 1170 8.3 7.4 44
McDonald Zmrzlina kornút 144 600 4.4 4.1 21.9
McDonald Záhradný šalát 48 200 1.73 0.5 8.9
Pizza so šunkou 136 570 5 7 12
Pizza šampiňónová 134 560 2 5 20
Klobása so žemľou (priemer) 629 2630 24 44 31
Párok v rožku (priemer) 237 990 10 9 25
Vyprážaný hermelín 665 2780 23 51 25
Zemiakový šalát 89 370 2.5 2 15.5
Zemiakový šalát s majonézou 211 880 1 17 12
Pochúťkový šalát 340 1420 8 33 2
Šošovicový šalát 163 680 6.4 7.9 17.2
Rybí šalát s majonézou 285 1190 21.3 22.2 1
Syrový holandský šalát 132 550 22.5 7.5 0.9
Vajíčkový šalát 199 830 5.1 17.6 5.5
Vlašský šalát 249 1040 5.4 21.7 8.5
Fazuľový šalát 86 360 2 4.2 11.1
Mrkvový šalát 36 150 1.1 1.2 6.1
Uhorkový šalát s paradajkami 31 130 1 1.2 4.3
Šalát z kyslej kapusty 65 270 1.3 2.7 9.2
Chlebíčky so zemiakovým šalátom 1ks 134 560 2.7 6.5 16.8
Chlebíčky s pochúťkovým šalátom 187 780 4.6 12.7 14.1
Chlebíčky s vajíčkovým šalátom 1ks 117 490 3.4 5.4 13.8
Chlebíčky s vlašským šalátom 1ks 151 630 4 12.8 6
Homárový chlebíček 1ks 136 570 3.9 7.7 13.4
Lososový chlebíček 1ks 151 630 5 9.1 12.6
S ruským vajcom chlebíček 1ks 218 910 6.9 14.9 14.3
S treščou pečeňou chlebíček 1ks 187 780 2.4 13.6 13.9
Ruské vajcia 325 1360 8.7 29 7.8
Šunkový závitok v aspiku 196 820 13.4 13.5 4.5
Šunka s chrenom 359 1500 25.4 26.3 1.4
Tlačenka s cibuľou 316 1320 18.2 24.2 8.6
Vajíčková tlačenka 230 960 6.2 22.1 2.2
Bujón 330 1380 4 17 36
Dijonnaise (Hellmans) 498 2080 1.4 51 9.1
Dressing taliansky (Hellmans) 522 2180 1.7 53 9
Droždie 98 410 10.6 0.4 13
Horčica plnotučná 124 520 4.2 6.1 13
Hotová zápražka (Knorr) 572 2390 7 40 46
Kečup 103 430 1.3 0.1 23.8
Korenie (priemer) 383 1600 6 7 75
Chren jablčný (Horlein) 84 350 1.1 2.9 13.1
Ocot 41 170 0 0 3.5
Sójová omáčka 139 580 19.9 4.5 4.5
Soľ 0 0 0 0 0
Worcester 77 320 1.4 0.3 17
Zlatý bujón (Maggi) – 1 kocka 22 90 0.3 1.2 3.13
Želatína 344 1440 85.6 0.1 0
Citrón press-čistá prírodná citrónová šťava (Maja) 6 25 0 0 1.4
Sirup ovocný priemer – 100 ml 275 1150 0 0 68
Sirup ovocný – 100 ml nápoj 14 60 0 0 3.5
Ananásová šťava s vlákninou (Relax) 43 180 0 0 10.6
Broskyňa s vitamínom C (Relax) 29 120 0.8 0 7
Cappy džús 48 200 0 0 11.8
Čierne ríbezle s jablkami (Relax) 26 110 0 0 6.5
Džús z čiernych ríbezlí 57 240 0.4 0 12.5
Džús z hroznového vína 69 290 0.2 0 17
Grapefruitový džús 48 200 0.5 0 10.1
Jablkový džús 48 200 0 0 11.8
Mrkvový džús 22 90 0.6 0 4.8
Multivitamín 100% (Pfanner) 55 230 0.3 0 11.7
Multivatamin nektár 48 200 0.5 0 11
Pomarančový džús 45 190 0.7 0 9
Paradajková šťava (Relax) 22 90 0.3 0 5
Čerešňový nápoj – 12.5% ​​ovocia (Toma) 38 160 0.1 0 9.2
Zeleninová šťava 17 70 0 0 3
Coca-cola 100ml 43 180 0 0 10.6
Fanta exotická 100 ml 53 220 0 0 13
Fanta pomaranč, citrón 100 ml 43 180 0 0 10.6
Kofola 100 ml 33 140 0 0 8.2
Ľadový čaj s citrónom 100 ml 31 130 0.1 0.1 7
Mirinda priemer 100 ml 53 220 0 0 13
Pepsi-cola 100 ml 48 200 0 0 11.8
Sprite 100 ml 43 180 0 0 10.6
Tonic 100 ml 38 160 0 0 9.4
Erektus 100 ml 38 160 0 0 9.4
Isosprint 100 ml 38 160 0 0 9.4
Red Bull, Semtex forte 100 ml 45 190 0 0 11.2
Čaj, káva bez mlieka a cukru 100 ml 0 0 0 0 0
Biela káva bez cukru 100 ml 26 110 3.2 1.8 5.7
Biela káva s 1 kockou cukru 100 ml 38 160 3.2 1.8 10.2
Kakao bez cukru 100 ml 55 230 6.9 4.5 10.5
Kakao s 1 kockou cukru 100 ml 67 280 6.9 4.5 15
Coca-cola light 100 ml 0 0 0 0 0
L-carnitine Drink (ananás, limetka) 100 ml 5 20 0.3 0.1 0.1
Pivo svetlé 10 100 ml 31 130 0.5 0 3
Pivo svetlé 12 100 ml 33 140 0.5 0 3
Pivo svetlé 11 100 ml 53 220 0.5 0 10.8
Pivo Dia 100 ml 31 130 0.3 0 1.3
Pivo nealkoholické 100 ml 19 80 0.4 0 5.4
Víno biele suché 100 ml 53 220 0.1 0 0.5
Víno biele sladké 100 ml 77 320 0.1 0 6
Víno červené 100 ml 72 300 0 0 2.5
Víno portské 100 ml 160 670 0 0 12
Šumivé vína 100 ml 93 390 0 0 11
Vermút, Cinzano, Martini 100 ml 132 550 0 0 16
Whisky, koňak, vodka, rum, gin, fernet 100 ml 215 900 0 0 0
Becherovka, griotka 100 ml 287 1200 0 0 32
Vaječný koňak 100 ml 335 1400 4.4 0 28
Cukor biely, hnedý 385 1610 0 0 95
Cukor hroznový, Glukopur 388 1620 0 1.4 97.1
Fruktóza 402 1680 0 0 99
Med 325 1360 0.3 0 81.8
Aspartam, neotam 383 1600 0 0 97
Irbis snowflake 407 1700 0 0 98.9
Biela čokoláda 555 2320 5.7 33.6 54.9
Diétna čokoláda 478 2000 6.4 30.5 43
Geisha čokoláda 550 2300 9 35 49
Horká čokoláda (priemer) 510 2130 5.6 29.4 55.7
Jogurtová čokoláda 533 2230 6.4 31.7 55.1
Mliečna čokoláda (priemer) 550 2300 11 37 52
Oriešková čokoláda 553 2310 7.4 36.1 49.7
Študentská pečať čokoláda 486 2030 6.8 28 55.5
Deli (priemer) 407 1700 3.1 14.9 73.5
Margot 474 1980 9.3 24.1 58.2
Milena 555 2320 3.8 35.5 55.2
Snikers, Mars, Twix 478 2000 4.6 24.2 64.3
BeBe (priemer) 459 1920 7.9 13.3 75.8
BeBe dobré ráno 428 1790 7.2 17.5 59.6
Delissa (priemer) 529 2210 9.9 29.4 56
Dezert zlaté piškóty 433 1810 4.1 13.6 73.3
Disco sušienky 455 1900 5 18.8 64.8
Fidorka (priemer) 493 2060 4.3 24.5 65.9
Horalky (priemer) 522 2180 7.5 30.3 55
Kolonáda – trojhránky 581 2430 5.7 33.8 63.6
Lotus celozrnné sušienky 478 2000 5 19 71
Mini Tatranky 545 2280 7.9 31.1 58.2
Miňonky (priemer) 529 2210 8.5 28.1 57.8
Polomáčané sušienky 462 1930 6.7 21 66.2
Sandwich (Orion) 498 2080 6.3 24.5 62.9
Tataranky (priemer) 522 2180 7.1 28.5 59.1
Vitalinea (priemer) 404 1690 4.7 5.8 82.9
Zlaté oplátky 543 2270 6 27.3 68.1
Bona vita (priemer) 438 1830 6 16 67
Bonavita marhuľa 349 1460 4.9 9.5 60.3
Fly-línia oriešková 321 1340 6.3 9 57.8
Fly orech-karamel 416 1740 11.6 19.6 47.8
Twiggy marhuľová 349 1460 4.9 9.5 60.3
Twiggy s mandľami 438 1830 9.5 21.9 49.2
Bonpari 349 1460 0 0 92.5
Bonpari – bez cukru 232 970 0 0 57
Halls Centers, Vita C Halls 378 1580 0 0 93
Hašlerky 347 1450 0 0 96.4
Hašlerky – bez cukru 239 1000 0 0 59
Lentilky 447 1870 3.6 14.7 75.9
Železnič Jojo – medvedíky, delfínci, dážďovky 313 1310 6.7 0 70.5
Amarela – višne, likér, čokoláda 428 1790 4.2 22 59.6
Čokoládové bonbóny (Orient dezert, Maryša, Milena) 526 2200 7.4 33.9 51.3
Ferrero Roche 591 2470 7 41 49
Rafaello 598 2500 10.3 46.3 36
Bisquit perníkový Knuspi 431 1800 10.9 16.9 62.7
Granko 383 1600 4.7 3.5 85
Hotové linecké cesto 380 1590 5.4 22 40.4
Hotové lístkové cesto 435 1820 4.5 33 28
Kakaový prášok 359 1500 24 12 46.6
Mandle v čokoláde 545 2280 8.9 37.8 43.5
Marcipánová hmota 529 2210 8.8 26.2 64
Nutela 533 2230 6.5 31 57
Perníčky Ruměnky 364 1520 5.1 0.6 85
Perník v čokoláde (priemer) 371 1550 5 10 70
Piškóty 352 1470 9.2 1.5 74.2
Turecký med 378 1580 0.1 0 91.8
Žuvačky bez cukru 220 920 0 0 55
Žuvačky s cukrom 321 1340 0 0 78
Ananásový rez s maslovým krémom – 80 g 220 920 2 10 30
Cukrárska šiška – 50 g 179 750 3 8 23
Torta s krém. polevou – 50 g 201 840 3 12 18
Indiánok – 40 g 167 700 2 11 14
Karamelový veterník – 80 g 251 1050 3 14 26
Kávová rolka s krémom – 50 g 179 750 2 11 17
Kokoska plnená – 60 g 261 1090 2 15 28
Kokosová roláda s maslovým krémom – 50 g 179 750 2 9 21
Koláč cukrársky tvarohový – 40 g 129 540 4 5 17
Koňaková špička – 40 g 160 670 1.6 9 17
Košíček linecký s ovocím a maslovým krémom – 60 g 146 610 1 6 21
Šamrole – 50 g 151 630 2 9 16
Laskonka – 40 g 72 300 1 3 10
Orechová torta s vanilkovým krémom – 50 g 189 790 3 13 14
Ovocný piškótový rez – 70 g 139 580 1 1 30
Ovocný rez maslový – 50 g 160 670 2 8 20
Parížsky torta – 40 g 129 540 3 7 13
Punčová kocka – 50 g 177 740 0.7 0.4 42
Štafetka – 50 g 184 770 3 10 20
Žĺtkový venček s krémom – 40 g 110 460 1 5 14
Bryndzové halušky 204 853 6 8 28
Kuskus varený 112 468 4 0 23
Losos grilovaný 167 698 23.6 7.4 0
Kuracie prsia grilované 144 602 28 3.6 0
Hovädzie stehno surové 180 752 21 9 0
Bravčové pliecko surové 239 999 17 18 0
Croissant maslový 392 1639 8 15 47
Kuracie steno s kožou pečené 232 970 23.3 13 0
Hovädzia roštenka surová 212 886 21 13 0
Oravská slanina Baroni 335 1400 14.8 29.9 2.9
Bravčová krkovička surová 308 1287 15 23 0
Slivkové gule – Lidl 180 752 4.3 1.3 36.9

Privacy & Cookies Policy