Chceme vám pomáhať sa stále zlepšovať. Chceme vám stále prinášať nové cviky a postupy, ktoré prinášajú reálne výsledky u reálnych ľudí.
Preto by sme radi vedeli viac o tom, ako napredujete vo vašom úsilí. Čo u vás funguje a čo zase nie? Napíšte nám o vašom tréningu.
Podeľte sa s nami o vaše skúsenosti. My vás za to odmeníme!
Nechceme to však od vás zadarmo. Ak si skutočne nájdete čas a napíšete nám svoj príbeh, my vás zato odmeníme!
Ak splníte všetky podmienky, čo by mal článok obsahovať, pošleme vám ZADARMO ako odmenu naše cvičebné karty “Cviky na doma s vlastnou váhou” v hodnote 19,90 EUR.
Tak čo? Myslíte, že to stojí námahu?
Čo musí príbeh obsahovať?
Ak chcete získať cvičebné karty “Cviky na doma s vlastnou váhou”, napíšte nám čo najviac o vás a vašom tréningu.
Ako návod vám môžu poslúžiť napríklad odpovede na nasledujúce otázky:
- Prečo ste začali cvičiť? Čo bolo vašou motiváciou?
- Ako ste začínali? Ako ste napredovali?
- Čo všetko ste skúsili a aké boli výsledky?
- Aký typ tréningu preferujete a prečo?
- Chodíte radšej do posilňovne alebo radšej cvičíte diskrétne doma?
- Ktoré cviky radi cvičíte a ktoré naopak neznášate?
- Cvičíte i s činkami alebo iba s vlastnou váhou?
- Beháte, bicyklujete, korčuľujete? Koľko a kde?
- Používate nejaké posilňovacie stroje, bežecké pásy, eliptické trenažéry?
- Ako často a koľko cvičíte?
- Ako sa popri cvičení stravujete?
- Pridajte čísla! Koľko ste schudli? Ako dlho dokážete bežať? Koľko kľukov zvládnete?
Váš príbeh musí obsahovať:
- aspoň 800 slov (pre ilustráciu tento článok má presne 385 slov). Príbeh môžete napísať napríklad v MS Word, ktorý na spodnej lište počíta počet slov a následne ho prekopírovať do emailu.
- priložte k nemu aspoň 2 vaše reálne fotky, ktoré ilustrujú to o čom píšete, najlepšie fotky z vášho tréningu alebo vašu premenu
- príbeh nemôže byť nikde predtým publikovaný (chceme iba vaše skutočné príbehy, ktoré napíšete iba pre nás)
- príbeh nemôže byť okopírovaný z inej webovej stránky alebo iného zdroja (vieme ako to skontrolovať).
Zaslaním príbehu zároveň súhlasíte s jeho zverejnením na našej stránke (vrátane fotiek).
Ak to všetko splníte, kartičky sú vaše!
Vaše príbehy nám zasielajte emailom na info@cvikynadoma.sk. Ak máte nejaké ďalšie otázky ohľadom tejto výzvy/súťaže neváhajte a píšte. Radi vám odpovieme na všetky otázky.
Nezabudnite do emailu pridať i vašu adresu, na ktorú vám poštou zašleme cvičebné karty. Vždy vás o zaslaní budeme emailom informovať.