Doprajte si jednu lyžicu denne tejto zmesi a navždy zabudnete na tráviace problémy.

Je tu zimné obdobie a s ním spojené chrípky a nachladnutia. Posilnite svoj imunitný systém tým, že si každé dopoludnie doprajete jednu lyžicu zmesi pripravenú zo sezamu a medu.

Touto zmesou sa nielenže chránite pred chrípkou a nachladnutím, ale podporujete tím takisto aj správne trávenie. Nezabudnite pridať dávku citrónu a zázvoru, ideálne v podobe zázvorového čaju s medom na ráno.

Domáci liek

Príprava tohto lieku nie je vôbec náročná. Stačí zmiešať med so sezamom a rozmixovať do hladka, z čoho vznikne jemná zmes.

Zmes by ste mali konzumovať ráno na lačný žalúdok. Je dobrým zdrojom vitamínov a minerálov. Bohatá je predovšetkým na železo, horčík, vápnik, mangán, meď a fosfor. Výhodou sezamu je najmä správny obsah omega 3 a 6 mastných kyselín.

Kombinácia medu a sezamu vám okrem posilnenia imunitného systému pomôže aj v iných veciach:

– stimuluje duševnú aktivitu a fyzickú odolnosť

– podporuje trávenie

– lieči zápchu

– prevencia voči žalúdočným chorobám

– znižuje chuť do jedla a zaženie chuť na sladkosti

– využíva sa na liečbu vredov a gastritídy

Zdroj